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了解9-12個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

大寶寶在9至12個月期間經歷「爬→站→走」3個重要的動作發展階段,好奇心增加、反應也變快了;能夠爬行後更顯得精力充沛、活動力增強。所以父母應在安全範圍內提供充分的遊戲和活動,讓寶寶可以透過視覺、觸覺、聽覺和身體操作的遊戲活動,累積足夠的感官經驗。遊戲和運動不但能增進身體的協調能力,也能讓大腦細胞的結構產生活化作用,進而幫助寶寶的智能發展。

在寶寶9至12個月階段,父母親應該多了解孩子各方面應有的發展指標,包括:大動作、精細動作、語言發展、認知發展及社會情緒,我們稱之為成功潛能之5力發展,父母親可根據每一力的發展加以刺激及教養孩子。

寶寶可以獨立坐穩或移動身體以後,有些寶寶會開始運用聲音或動作來吸引別人的目光,希望家人過來和他一起玩;大部份的寶寶對沒看過的玩具或物品會充滿好奇心,這階段多數的寶寶會用手去把玩或拿進口裏咬,其實寶寶就是利用視覺和觸覺來認識新的事物,如果在安全的範圍下可以讓寶寶把玩各種物品,也是鼓勵寶寶建立主動、積極、樂觀的品格力。

在成長力上,可藉由爬行遊戲促進寶寶的身體兩側協調能力,當寶寶能夠站穩以後就要鼓勵寶寶扶著沙發或軟墊練習走路。

學習力強的寶寶大約在9個多月以後就具有模仿能力,平時照顧者可以放慢動作並且告訴寶寶「媽媽在擦桌子」或「這是奶瓶,媽媽用奶瓶奶泡牛奶給你喝」,經常用這種方式重覆示範給寶寶看,寶寶就能對曾看過或聽過的物品留下深刻的記憶。

多數的寶寶會想要自己拿湯匙吃東西,只要每天讓寶寶坐在固定的位置上,準備安全的碗和湯匙讓寶寶練習吃米糊或半固體食物,相信不久以後父母親就能發現小寶寶也具有獨立的生活力。反之,如果我們擔心寶寶弄髒而不讓寶寶自己吃,這樣寶寶手指頭的控制能力練習的機會就少了!

在表達力方面,由於寶寶在學會說話前就會有獨自的想法和需求,除了要常對寶寶說話增加語言理解能力,照顧者也要鼓勵寶寶用豐富的表情和聲音、動作來和別人互動溝通。在寶寶學講話這段時期,記得要讓寶寶看著媽媽的講話時的嘴型,多讓寶寶學習吞嚥和咀嚼的動作有助於口腔唇舌動作的協調能力,可以讓寶寶發音更準確。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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了解7-8個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

在7-8個月階段,父母親應該多了解孩子各方面應有的發展指標,包括:大動作、精細動作、語言發展、認知發展及社會情緒,我們稱之為成功潛能之5力發展,父母親可根據每一力的發展加以刺激及教養孩子。

5力均衡發展 開啟幼兒潛能
以表達力來說,孩子在此階段是開始會說爸爸、媽媽的時候,平時應讓多跟孩子互動以正確發音講「爸爸」、「媽媽」,並且多和孩子講話,因為此時正是孩子模仿講話的階段。

就品格力而言,孩子品格的養成絕對與父母有非常正面的相關,父母除了以身教做良好示範外,也要以開闊的心胸接納孩子可能與你不一樣的個性,不要以自己的個性要去塑造孩子跟自己一樣的性格;在此時多跟孩子微笑,當孩子生氣不愉快而哭時,要跟他解釋並且理性的開導他,讓他知道為什麼,而不是一味禁止他哭。

在生活力上,此時仍以餵食為主軸,訓練孩子獨立自己吃東西是重點,多給孩子獨立吃東西的機會,如此多加練習,孩子的自我餵食技巧就會愈加熟練。

在學習力上,多鼓勵孩子爬行,當父母在旁邊時,可多提供機會讓孩子練習自己坐,平時多採趴姿讓孩子玩玩具來取代仰躺的姿勢,簡單的說,讓孩子適當地活動比躺在床上或限制孩子行動更好。

此外,在成長力上,別忽略主動性及注視能力的培養訓練也很重要。

7至8個月的寶寶在動作發展上,已經可以坐著用雙手把玩東西了,任何新奇的活動對發育中的寶寶來說,都是促進大腦刺激和學習發展的機會。雖然這時候的寶寶還不會開口說話,但是細心的照顧者一定可以發現寶寶能用靈活的雙眼和豐富的表情,揮動著他的雙臂來和訴說他的心情。

發自寶寶內心的聲音:
我喜歡動手去探索和學習,我想成為一個聰明有學習力的寶寶。
我喜歡自己拿東西吃,我想成為一個獨立有生活力的寶寶。
我愛看著爸媽的臉,聽他們和我說話,我想成為一個自信有表達力的寶寶。
我愛出門散步、和鄰居揮揮手,我想成為一個適應強有成長力的寶寶。
我喜歡敲敲打打,讓大家為我拍拍手,我想成為一個樂觀有品格力的寶寶。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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 了解3-6個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

4個月大寶寶,需要大量經驗促進感統發展
寶寶4個月大以後,手指抓握的力量會進步很多。寶寶開始會伸出手或腳去玩弄懸掛在床上的玩具,如果爸爸媽媽在寶寶的附近發出聲音,寶寶也會好奇的轉頭過去看;在寶寶練習翻身和坐的這段時期,也正是寶寶親身參與100%潛能發展計劃的好機會哦!

大量生活經驗累積,促進感覺統合發展
對4~6個月大的寶寶來說,大部分的東西都是陌生而新鮮的。媽媽經常可以看到寶寶會用手抓握住任何可以拿到的東西,然後放進嘴巴來咬一咬,您知道這樣的動作對寶寶發育中的大腦很重要嗎?

以感覺統合發展的過程而言,寶寶在出生後就需要大量感覺經驗,無論是視覺、聽覺、觸覺、肌肉關節覺和前庭平衡覺,這些都需要透過遊戲和活動來累積足夠的經驗,因為不同類型的遊戲活動,可以使大腦各個功能區域的腦細胞突觸產生連結,使寶寶將來成為反應快、學習力強的孩子。

開發寶寶5項成功潛能,挑戰光明未來
雀巢營養中心秉持百年來在嬰幼兒方面的專業知識及研究心得,為您的孩子們推出增進學習及健康的潛能計劃,幫助寶寶們一方面獲得雀巢食品所提供的充分營養,另一方面運用潛能發展的教育方案,在家從親子遊戲中增進成功潛能的發展,讓孩子具備有品格力、學習力、生活力、表達力、成長力這5項成功潛能,建立快樂與自信,迎接未來人生的各種挑戰!

表達力: 語言學習依照「聽→說→讀→寫」的順序來發展,因此在培養表達力方面,雖然寶寶還不能開口說話,但是爸爸媽媽平時應多跟孩子互動,讓寶寶能夠從成人們講話的表情、聲音和語調來學習,所以豐富的聽覺經驗是培養寶寶表達力的第一步;而家庭和諧歡樂的氣氛,更是爸爸媽媽以身教和言教培養寶寶良好品格力的基礎。

生活力: 在生活力上,滿4個月大的寶寶要開始補充副食品了。因為除了提供均衡營養以外,增加寶寶吞嚥和咀嚼的能力,可以幫助寶寶口腔肌肉與唇、舌的協調控制能力,這對寶寶以後講話時發音咬字的準確度有相當程度的關係。臨床上就發現許多語言發展不佳的孩子,是因為在嬰兒時期副食品添加和學習吃固體食物的時間上慢了許多,所以媽媽應該在4個月以上開始就開始使用湯匙來餵哺寶寶。

學習力: 在學習力上,可多提供機會讓孩子練習自己坐著玩,平時多採用趴著的姿勢讓孩子玩,因為抬頭的動作可以促進腦幹的發展,能夠適當地活動的寶寶,會比被限制行動或缺乏遊戲刺激的寶寶發展得更好。

成長力: 在成長力上,當寶寶主動發出聲音想引起家人注意或者想要媽媽擁抱時,如果能夠及時給予回應,這樣不但可以鼓勵寶寶主動性的活動,也能提供更多的觸覺刺激。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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 了解0-3個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

寶寶的反射能力是指針對特定刺激的非自主性反應,沒有選擇性地,只要感受到刺激就會出現動作。由於寶寶的中樞系統尚未發展完備,所以當他們誕生時,老天爺也賦予他們許多反射能力,用來自我保護並適應這個環境,有些甚至是日後更複雜的行為的基礎。

當該有的動作沒有出現、或者是過了該消失的時間卻依然繼續著,便可能是身體機能產生問題,需要進一步檢查。反射很少是嚴重問題的徵兆,疾病一定還會伴隨其他主要症狀,醫生不會因為寶寶的某個反射出現異常就輕易推斷,所以爸媽不用太過擔心。有時候寶寶精神不濟、注意力轉移,或多或少也會影響他的表現。爸媽請把反射當作是對寶寶成長更進一步的瞭解吧!

攸關生存:呼吸、眨眼、吸吮和吞嚥反射
寶寶天生的反射動作,有些攸關生存,有些則沒什麼顯著功能,其中和生存息息相關的是:呼吸、眨眼、吸吮和吞嚥反射。除了吸吮和吞嚥反射會在日後消失並轉變成自主行為,呼吸和眨眼都是終身具備的反射動作。

呼吸反射:重複地、有節奏地吸氣和呼氣,功能是提供身體氧氣和攜出二氧化碳。這是每個寶寶必備的能力,有些新手父母夜半醒來,聽不見寶寶任何聲響,甚至還會緊張地觀察寶寶肚子有沒有一上一下認真的呼吸,以確定他安然無恙呢。

眨眼反射:和大人一樣,當強烈光線照射或者異物靠近眼前時,眼皮會迅速閉上,保護眼睛。

吸吮和吞嚥反射:當寶寶還在子宮裡,他就會自動地吞嚥羊水,出生後,將任何類似乳頭狀的東西(媽媽的乳頭、奶嘴、甚至是大人的手指頭),放進寶寶嘴裡,他都會做出吸吮動作。喝奶時,則是吸吮和吞嚥反射同時進行。
另一個與哺餵相關的反射動作,是尋乳反射:當寶寶的臉頰被碰觸的時候,他會將頭轉向那一邊並張開嘴巴。看著他們渴望地張大嘴巴並滿足吸吮的模樣,爸媽的心總是漲滿溫柔和慈愛,不過這個可愛的動作無關乎生存,寶寶誕生3~6個月之後,會漸漸地消失。

為日後發展奠基:抓握、爬行反射
抓握和爬行反射,在寶寶剛出生時便已經具備,約莫3~4個月後消失,過一段時間又出現,成為有意義的自主行為。反射消失代表神經系統的發展向前邁進,原本屬於脊髓反射的動作,演變成可以靠大腦意志控制的有意圖的行動。由於自主性抓握出現和抓握反射消失的時間點相近,所以抓握反射的消失並不如爬行反射般地明顯,通常在寶寶9~10個月大卻還不懂得放開手裡的東西,才敲出警鐘。

抓握反射:當手指或者其他物品放在寶寶的掌心時,寶寶的手指會向內靠攏,將東西握住,這是刺激寶寶的觸覺、探索世界的重要途徑。餵奶時,有時候爸媽會發現寶寶很熱情地抓著大人的衣服,那是因為寶寶的掌心感受到刺激使然。抓握反射能力的消失,象徵著神經發展很正常,自主的抓握動作開始取而代之,爸媽可以觀察到寶寶反被動為主動,好奇地抓取伸手所及的有趣物品,並於半歲左右逐漸懂得放手、換手。如果指著9個月寶寶手中的球說:「給媽咪」,寶寶會懂得放手遞過去。
爬行反射:當寶寶腹部朝下趴著,用手在寶寶的一邊腳掌施力,寶寶的手臂和兩腳會呈現韻律性地運動,像爬行一樣,但在3~4個月時便消失。6~7個月左右,再次出現類似爬行的自主動作,這時爸媽如果放個讓寶寶感興趣的玩具在前方,寶寶就會奮力地手腳並用,試圖拿取,8個月以後就能掌握匍匐前進、甚至是爬行的技巧。

【本文選自《學前教育雜誌》2008年3月號】


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認識寶寶的五大癖好 2008-01-13 Page:1/1

認識寶寶的五大癖好
吸拇指、往嘴裡塞東西、要人抱、戀物、堅持固定的行為模式
不少寶寶有重複及固定性的行為舉動,包括有事沒事吸吮大拇指、將東西往嘴裡塞、總是喜歡父母親抱著、出門時一定要有心愛的玩偶陪伴等等,這些行為在在讓爸媽們感到好奇甚至產生困擾,有鑒於此,我們整理出寶寶最常見的五大癖好,幫助爸媽們了解這些癖好的原因何在以及解決的方法!

癖好1:喜歡吸吮大拇指
  寶寶在子宮內就已經有吸吮的動作,出生之後,0到1歲的寶寶會經歷口腔期,在這個階段中,吸吮的動作能使他得到滿足與快樂,這幾乎是每個寶寶都會經歷的過程。

癖好2:喜歡將東西往嘴裡塞
口腔期的慾望
  著名心理學家佛洛伊德的性心理發展期分為五個階段:口腔期、肛門期、性器期、潛伏期、兩性期。其中第一階段的口腔期發生在0到1歲的寶寶,在這個時期,嬰兒會有一種慾望,必須從吸吮、咀嚼中獲得滿足,因此他們喜歡將各種東西都放到嘴裏吸吮。

癖好3:戀物
  寶寶喜歡舒服的感覺,因此會常常撫摸柔軟的東西,或是讓寶寶感到愉悅的物品,而寶寶也會特別喜歡這些物品。但爸媽們很可能並不知道這些物品對寶寶的意義。

癖好4:非做不可的固定動作、姿勢或行為
  特定的動作和姿勢,是寶寶做某件事之前的一個儀式,經過這個特殊的儀式,寶寶就會覺得很安全。在寶寶成長過程中,或許會出現許多的固定姿勢或動作,而最常發生的就是喝奶姿勢以及如廁行為。

癖好5:總是要人抱
  抱抱永遠不嫌少!寶寶讓爸媽抱著時可以聞到爸媽身上的香味,感受到爸媽的愛,從抱抱中,寶寶和父母之間流動著愛意。

何謂依附關係?
  這是發展心理學家Ainsworth的理論。依附關係是由照顧者和孩子共同互動產生的,依附關係良好的寶寶,與母親在一起時,把母親當做「安全堡壘」,敢主動地去探索陌生環境;當母親離開時有哀傷的表情,但當母親回來時則露出欣喜,並尋求與母親身體上的接觸。

若是寶寶與照顧者的依附關係不良,與照顧者的關係可能會有以下兩種類型:
1.「焦慮/抗拒型」:這類孩子常留在母親身邊,很少去探索環境;當母親離開時則有非常苦惱的反應,當母親回來時卻出現矛盾情緒,他雖然對母親很生氣,但仍想要試著接近母親,不過若母親試著與他有身體接觸,他則加以反抗。

2.「焦慮/逃避型」:當母親離開時,孩子只有少許不悅,母親回來後,他則掉頭不理睬,逃避與母親的接觸。

對策:
1.找出寶寶要人抱的原因:這些原因可能是寶寶累了、餓了、或是不想走了,因此爸媽帶寶寶外出時也應注意是不是到了寶寶平常休息的時間,若寶寶真的需要休息,則可視情況抱抱寶寶或是休息一下。若寶寶感到腳酸,則應注意寶寶鞋子的舒適度,挑選適合寶寶的鞋子才能減輕寶寶的負擔。

2.建立良好的親子互動:爸媽可以告訴寶寶:「你可以再多走幾步,再過十分鐘我再抱你唷!」利用循序漸進的方式引導寶寶自己走路。走了一段路之後也可給予寶寶獎勵,讓寶寶用正向的態度去面對走路這件事情。父母若怕寶寶太累,也可以改用手牽著寶寶的方式,或是休息一下再繼續走,父母的支持鼓勵是安撫寶寶最有效的方式。

3.保持良好依附關係:寶寶若是和爸媽們依附關係不良,就必須思考和爸媽之間的關係是否出了問題,爸媽應該給予寶寶安心的感覺,讓寶寶充滿安全感,才能再去面對外在的世界。

結語
  跨文化研究發現,不管在哪個文化,這個年紀的寶寶幾乎都會有這些癖好,而寶寶會有這樣的習慣也是自然產生的,爸媽不必太過憂慮和緊張。在寶寶成長的過程中,爸媽可以和寶寶一起共同學習,把這些癖好當作是寶寶成長過程中自然的歷程,並接受它們,同時多加強一些親職的技巧來幫助寶寶加以戒除。假以時日,在爸媽們有原則、並加以堅持且有耐心的陪伴與教導下,寶寶的癖好應會慢慢減少而終至消失

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0~3歲腦力鍛鍊法 2008-04-11 Page:1/1

聰明才智是可以在後天加以鍛鍊的!腦機能的日本最高權威─久保田 競先生在其著作中介紹了各種鍛鍊頭腦的習慣,以及會使腦力衰退的習慣,他也表示,父母親若不刻意鍛鍊小孩的大腦,那麼小孩的大腦發育就會不好。本刊特別摘錄書中鍛鍊零到三歲嬰幼兒腦力的方法,讓爸媽養出聰明寶寶!

在二○○四年時,有一份利用MRI (核磁共振影像)調查「大腦成熟」所得到的最新相關資料被發表。這是一份追查從五歲的孩子成長到二十歲成人期間,大腦皮質是如何增加其厚度(=如何成熟)的資料。這是利用MRI針對同一個人,持續進行了十五年的調查。

透過這個資料我們發現,人類到五歲之前,大腦第一○區的成長就完成了。所謂的第一○區指的是解決複雜的分支課題(細節問題)時,會相當活躍的區域,並且只有人類才擁有的大腦領域之一。也就是說,從零歲到三歲就應該要讓第一○區發達到最佳狀態。

所以,此時必須重視以下三點──(1)讓小孩子嘗試解決各種複雜(可能的話讓他們處理分支課題)的事情;(2)讓他們學習「積極地停止做某些動作」;(3)鍛鍊他們的Working Memory(暫時記憶)。這些全都能夠促進大腦裡包含第一○區在內的前額葉聯合區的發達。

最糟糕的是父母總是顧著看電視、打柏青哥,不照顧小孩子。完全將小孩棄之一旁不顧、不理會小孩。只要小孩一哭鬧,就只會敷衍著說:「好啦!乖喔!快睡吧!」還個很糟糕的看法,就是認為不會哭鬧的小孩子是乖小孩─這些都是無法讓小孩大腦發達的養育方式。

此外,忙碌的父母親會將小孩托給保母照顧,但是必須要注意的是,有很多保母都希望小孩子不會哭鬧,這樣帶起來比較輕鬆。所以,父母親最好能夠多花點心思和時間,親自好好照顧小孩會比較好。

出生後幾個月的嬰兒平常醒著的時候都是在學習。所以,記得要隨時隨地讓他們看看東西、跟他們說說話、讓他們做做運動、聽聽音樂等等,透過這些事情讓嬰兒接受一些高興快樂的刺激。不斷重複讓他們接受這些相同的刺激,就能夠強化神經細胞的聯結,所以「不斷重複」很重要。

簡單的說就是,如果讓小孩的大腦接受多樣化又愉快的刺激,那麼他們的大腦就會更發達。如果能在這個時期讓小孩大腦內的突觸增加的話,他們就會是頭腦很好的小孩,所以這段時期是身為父母親應該更努力多花點心思的時候。

簡單又具體的幼兒大腦發達法

接下來就更具體地為大家介紹教育嬰兒的方法。

讓寶寶看人臉或玩具

首先,請先練習讓小孩能夠認真地盯著父母親的臉或是玩具看。要一邊對小孩說:「我是媽媽喔!」「我是爸爸喲!」「這是熊寶寶喔!」,同時要確實地讓小孩子看見父母親的臉,或是拿給他們看的玩具(對剛出生的嬰兒而言,十幾公分的距離是能夠讓他們看清楚的距離)。如此不但能夠訓練他們記住父母親長相或玩具等等的記憶力,此外也可以讓他們知道每個東西都有名字。

餵母奶前先告知寶寶

餵母奶的時候,也應該先讓他們看見母親的乳房,並跟他們說:「喝ㄋㄟ ㄋㄟ囉!」之後再開始餵他們喝奶。如果小孩喝得很好,記得要讚美他們喔!因為「一接受到別人的讚美,前額葉聯合區就會更加發達」。這是在嬰兒一出生之後就會立刻出現的效果。

讓換尿布是件愉快事

同時也要記得教他們記住「積極地停止某動作」。如果他們做到「積極地停止某動作」的話,也記得要好好讚美他們喔!但是,記得不要勉強嬰兒做會讓他們感到不愉快的事情。換尿布的時候,不要讓他們感到「換尿布」是一件討厭的事情,而是要他們記住這是一件很舒服的事情。所以替他們換完尿布之後,記得搔搔他們的腳底等等,做些會讓他們感到高興的事情。

視力發育完全後練習單手拿東西

出生六個月後,當他們的視力發育完全之後,記得試著讓他們做一些用單手拿拿東西、丟丟東西、放下東西等等的動作。如果他們做到了,記得給予讚美。此外,因為小孩子會把東西拿到嘴巴裡作確認,所以請拿可以讓他們放入嘴巴的東西做這些練習。

幫寶寶在床上翻身

當他們躺在床上,開始東張西望的時候,就可以試著幫助他們翻身,如此一來他們就會記住如何自己翻身玩耍了。而當他們開始會站、會走路的時候,只要有保護者在身邊,就可以讓他們練習上下樓梯、或是倒退走路等動作。

六個月後固定作息時間

出生六個月之後,就應該定下他們的起床和就寢的時間,吃飯和大小便的時間也要一定,讓他們漸漸習慣生活作息時間。

訓練手部能力&學習運動

此外,六個月左右就應開始訓練他們練習使用湯匙。如果這個動作沒問題了,再繼續讓他們練習拿筆畫東西等動作,以訓練他們會使用更精細的東西。讓他們學習運動的時候,剛開始應先示範給他們看,等到小孩有意願自己嘗試的時候,就應該讓他們試試。如此一來,他們的鏡像神經元就會開始運作,中腦皮質邊緣體系也會開始活動,突觸的聯結也會變得更容易。

進行社交性的練習

一歲半左右起,可以加入讓他們透過和朋友玩耍、交談等社交性的練習。一邊想像對方的心思,一邊進行溝通的話,能讓前額葉聯合區的活動更活躍、更發達。

這個時期最重要的就是「要讓他們動用到全身、盡情玩耍」。

透過Working Memory觀察並提升嬰兒的腦力

關於訓練嬰兒們的Working Memory的方法,首先可以先和他們玩「Peekaboo」(雙手遮臉)的遊戲。先做一些可以逗嬰兒開心的表情之後,用雙手將臉遮起來,再放開雙手並露出和之前做的一樣的表情。最好能夠讓小孩子笑,因為「笑」可以促進前額葉聯合區的發達。

遮住臉的時間先從一秒左右開始,當嬰兒習慣這個時間之後,再慢慢地一秒一秒的延長,一直試到遮臉時間為十秒左右。透過這個遊戲,遮住時的表情則會成為嬰兒的暫時記憶。此外,也可以利用玩具來做這個訓練。先讓嬰兒看過玩具之後,再用手帕將他們的臉遮住五到十秒左右,接著拿開手帕之後再讓他們看見玩具。將這些暫時記憶加入他們的日常生活中,就能夠提升他們的思考能力。

根據美國的調查數據顯示,暫時記憶的平均維持時間長短是,出生後六個月為五到六秒,之後每個月都會增長一秒,出生十個月之後就有十秒左右的暫時記憶了。當然這僅是指大腦在未經過訓練之下的調查數據。參考這個數據來調整玩「Peekaboo」的遊戲時間應該是不錯的吧!

只要經過訓練,暫時記憶維持的時間就會慢慢地加長。所以如果六到十個月的嬰兒玩這個遊戲的持續時間比這個平均值長,那麼就可以說這個小孩的頭腦比一般小孩來得好。

而想要了解這一點的話,可以用下列的測試方式。譬如拿一些嬰兒非常感興趣的玩具給他們看,之後再用布等工具將玩具蓋住。此時讓小孩子等上一段時間之後,對小孩說:「把布拿開看看吧!」接著就讓小孩自由進行下一個動作。此時,如果小孩子自己把布拿開,並拿到玩具之後,他就會記得玩具這個東西的存在感。如果這個動作完成之後,試著再將玩具放到另一個地方,接著把新舊兩個地點都用布蓋住,經過一段時間之後,再和上一次一樣跟小孩說:「把布拿開吧!」之後讓他們自由進行下一個動作。如果小孩能夠一次就正確掀開放有玩具的那塊布,那麼就表示他已經確實記住這個玩具的物體了。

也可以利用另外一個方法。先讓小孩子看見我們將糖果放入兩個倒蓋著的其中一個碗裡之後,再讓他們指出藏有糖果的那個碗。如此利用一些能夠引起小孩興趣的有趣方法,若他們猜對的話,記得要好好的讚美他們一番。

就算是零歲(未滿一歲)的小孩,當他們開始搖搖晃晃開始學走路之後,就可以訓練他們記住放玩具的地方,或是讓他們整理玩具,這些對大腦的訓練也是好的。訓練他們將玩完的玩具放回原來的地方(在這之前,父母親要先示範幾次給他們看)。如果他們真的做到了,一定要記得給予讚美,之後每天都要重複做這些練習。

能夠確實做好一個動作的話,這個暫時記憶的時間自然而然就會延長。如果不訓練,時間就不會增長。相反的,只要加以訓練,每個人的暫時記憶的時間都會延長。儘可能利用各式各樣的東西,透過遊戲的方式來訓練小孩們的暫時記憶。
若能藉此提高Working Memory能力,就能夠期待他們將來成為擁有高度決策力、判斷力、思考能力的成人,而且陳述記憶(能夠用語言說明的記憶)的能力也會提升。

如何將嬰兒培育成不隨便發怒的成人?

此外,如果想要將小孩培育成不隨便發怒的成人,那麼就應該從嬰兒時期開始給予「NO-GO」(積極地停止某動作)的訓練。基本上,當他們做到「積極地停止某動作」,就該給予讚美。譬如說:當他們老是愛在牆壁上塗鴉的時候,就要教導他們應該畫在紙上。這個時候如果只是大聲吼罵,這就是不對的,應該要告訴他們:「不可以畫牆壁喔!」同時,如果他們真的能做到不畫牆壁的話,就應該極力讚美他們說:「好棒喔!」這是很重要的。

也就是說,應該要像這樣同時教導他們「積極的做某些動作」和「積極地停止做某些動作」這兩件事情才對。如此一來,他們就能夠同時將這兩件事情牢牢記住。

此外,雖然之前提到「笑」可以幫助大腦的前額葉聯合區發達這一點,但事實上如果能夠讓他們感受到喜怒哀樂等所有的情緒變化是最好的。這個時候最重要的是要了解嬰兒的情緒,同時要用行動來讓嬰兒了解父母親理解他們想要表達的事情。

當嬰兒在哭泣的時候,他們會透過不同的哭泣方法來表達自己想傳達的訊息,所以父母親應該要努力地去理解他們所要表達的訊息。只要仔細注意他們哭泣方法的不同處,一定就能夠理解他們想要傳達的訊息。相反的,當嬰兒在笑、在表達喜悅的時候,我們也要跟著他們笑、跟著他們感到高興。同時也要讓他們看到父母親開心的表情。如此一來,嬰兒就能夠學習觀察父母親在想什麼、想要做什麼了。給予嬰兒這種立即反應、訊息的話,也就會有助於他們大腦的發展。

利用鏡像神經元讓嬰兒變成聰明的運動高手

在教育嬰兒或是小孩的時候,還有一點是很重要的。那就是(我不斷重複提到的)要讓他們嘗試做任何事情、讓他們模仿,不要只是一味地說:「你要這樣做!」應該要常常刺激嬰兒的鏡像神經元,自己親自示範給他們看。透過遊戲,由父母親示範幼兒們想要做的事情。

如此一來,他們就能夠很容易的透過模仿做到這些動作。如果想讓小孩成為足球選手,就可以親自示範踢足球的動作給他們看,或是讓他們看電視上的足球賽的轉播都可以。之後再給小孩子足球,讓他們實際觸摸球、踢踢球。所有的運動都是透過這種方法和順序來練習的。

此外,還必須讓嬰兒記住語言才可以。這個時候最重要的是,當父母親在和嬰兒說話的時候,應該要和嬰兒面對面,認真地看著嬰兒說話才是。就算是給予命令的時候也一樣,一定要看著嬰兒的臉直接對他們說才可以。這麼做嬰兒才能快速的記住這些話。絕對不可以只是從遠處說:「不可以那樣做喔!」

靠近並看著嬰兒的臉說話,如此不但能夠清楚地將自己的意思傳達出去,同時當你給予「不可以這樣做喔!」的命令時,也能夠更清楚地看見嬰兒的反應。要讓嬰兒清楚的看見爸爸媽媽生氣、高興的表情,這樣嬰兒的前額葉聯合區才會發達。此外,要讓幼兒們確實做出回應。如果他們能夠確實給予回應,那麼就應該看著他們的臉,並以笑臉回應。

附帶說明一點,雖然這些動作無法讓他們在三歲左右以前做到,但是只要再經過一段時間之後,小孩就會擁有能夠理解「對方想要做什麼事情」的能力了。如果父母親能夠將到目前為止所提到的訓練都一一做到的話,那麼就能夠培育出鏡像神經元發達、又能清楚了解別人想法的小孩了。

在此,除了在一剛開始時所提到的(1)讓小孩子嘗試各種複雜(可能的話讓他們處理分支課題)的事情;(2)讓他們學習「積極地停止做某些動作」;(3)鍛鍊他們的Working Memory這三點之外,還要再加上第四個重點,那就是(4)刻意訓練鏡像神經元系統。

不管是Working Memory也好,鏡像神經元系統也罷,這些都是從嬰幼兒時期就開始活動的腦內系統。這兩項都是和大腦內的最高中樞系統有關的機能,因此要讓嬰兒能夠從零歲開始就使用這兩個系統,父母親就應該在這方面下一番功夫才是。

讓寶寶看父母親的臉可以訓練他記住父母親長相。
讓寶寶動用到全身、盡情玩耍對鍛練腦力非常重要。
六個月後,應固定寶寶吃飯、大小便等生活作息時間。
讓寶寶「笑」對鍛鍊頭腦也有幫助。


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 眼屎過多,該看醫生嗎? 2008-04-11 Page:1/1

造成寶寶有眼屎的原因包括睫毛生長問題、鼻淚管發育不全,或是感染所引起的。如為鼻淚管發育不全引起,媽媽可以每天用手在寶寶鼻樑處稍加按摩,幫助鼻淚管暢通;若為感染引起,最好請醫師檢查,並配合治療,才能改善症狀。
六個多月大的玲玲雖然還只會咿咿呀呀的,但卻有一雙會說話的大眼睛。每當媽媽說故事或唱歌給玲玲聽時,她總是會用那雙圓滾滾、水汪汪的眼睛,盯著媽媽看和媽媽做互動,喜怒哀樂表露無遺,所以,盯著玲玲的眼睛看是媽媽每天最開心的事情。但是,最近媽媽發現玲玲眼屎很多且很黃,尤其是清晨的時候最多,這是怎麼回事呢?是什麼原因造成的?

造成寶寶有眼屎的原因

眼屎是眼睛的分泌物堆積而成的。達人診所鍾金源醫師表示,由於新生兒新陳代謝旺盛,所以自然就會比成人眼屎多;但如果眼屎過多、黏稠,就有可能是眼部病變造成的,家長應多留意、不可以忽視,如果不及時治療,將會影響到新生兒的視力發育。

一般而言,造成寶寶有眼屎的原因大致可分為下列四項:

睫毛生長問題:在寶寶2~3個月大時,早上醒來可能有一些眼屎,這是因為這時期的寶寶眼睫毛容易向內生長,眼球因為受到摩擦刺激,因而產生了眼屎。一直要到一歲左右,寶寶的睫毛會自然而然的向外生長,眼屎症狀就會逐漸減少了。

細菌感染引起:當嬰兒從母體分娩出來時,母親產道內的病菌侵入孩子的眼中,因而造成了感染。此外,新生兒眼屎多有時是結膜炎的表現之一,如果照顧者平時衛生習慣不好,用不清潔的手碰觸或擦寶寶的眼睛,或是家中有人感染了結膜炎,因為混用臉盆、毛巾等盥洗用品,這些都會引起寶寶眼睛受到感染,而造成眼屎過多情形。

鼻淚管不通:大約有4~6%的新生兒,在出生後不久便出現淚眼汪汪,而且伴隨著許多的眼屎,以及眼睛充血等情形。追究其原因,常是因為鼻淚管不通所導致的,因為眼淚由淚腺分泌之後,必須經過位於下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管,最後到鼻腔排泄掉。但是如果淚液排泄受到阻礙,無法順利排出時,就會累積在淚囊裡,進而引起淚囊炎,所以流淚、眼屎多、紅眼睛等症狀便都會出現了。

體質因素:若寶寶的體質屬於躁熱型的,體內容易積熱即俗稱的「上火」時,就常伴有怕熱、易出汗、大便乾燥、舌苔厚、眼屎多等症狀。因此,除了平時多喝開水外,在飲食方面,容易上火的食物,如燒烤、油炸類等,應儘量少吃。
清除寶寶眼屎的方法

寶寶眼睛有眼屎,除了影響美觀外,也會造成不舒服感覺,該如何為寶寶清理呢?鍾金源醫師指出,對於嬰幼兒來說,身體上各部位的清理工作都是仰賴於大人代勞。當媽媽在為寶寶清潔眼睛時,除了必須採取溫和的方式外,如何不引起寶寶不舒適感,且又能達到穢物清潔的目的,就需要靠父母的耐心與細心了。以下就不同原因造成眼屎問題,所採取的清理的方式及注意事項提供家長參考:

(一)因鼻淚管阻塞引起

a.按摩方式:小於六個月的嬰兒,家長可以先嘗試「按摩法」方式幫助疏通。首先家長將雙手洗淨,利用食指指腹以畫圓的方式(建議剪短指甲以避免誤傷幼兒眼睛),由上而下,自淚囊往鼻淚管方向按摩(即按摩鼻樑兩側),一天按摩3~4次,每次重覆五、六下。建議可以在每次幫寶寶更換尿布前進行,比較不易忘記。

按摩主要目的是藉著擠壓,將淚囊內貯積的分泌物壓出,淚囊管通暢了,就可以減少眼睛分泌物的產生,及感染的機會。大部分的鼻淚管阻塞,在使用按摩的方法後都可以獲得緩解。

b.手術治療:超過六個月大的嬰兒,若是按摩無效,仍有鼻淚管阻塞的現象,溢淚的狀況嚴重,或常常造成發炎,甚或引起嚴重的淚囊炎,此時可考慮做「鼻淚管探測術」將淚管打通或進一步處置。越晚就醫,尤其拖到二歲以上,就很難用探針穿刺治癒了,此時就必須接受開刀才行。

(二)因感染引起

a.藥物治療:遵照醫師指示,採用抗生素的眼藥水治療,每2~3個小時一次,每次各在一側眼中滴入眼藥水1~2滴。但要記住,媽媽在幫寶寶點眼藥水時,雙手一定要先洗乾淨,以避免造成寶寶感染。

b.居家照顧:首先媽媽將雙手洗乾淨,然後取一條乾淨的小方巾或消毒紗布,用生理食鹽水或是煮過放冷的開水浸溼。將毛巾(或紗布)一角包住食指,由眼睛內側(眼角處)往外輕輕擦拭,但要記得不要反覆擦拭,運用毛巾(或紗布)的四角交替使用。若四角均已經使用過了,則須將毛巾洗淨(若是紗布可選擇換新的),再重複之前的步驟清洗寶寶眼睛。
但若患有嚴重的結膜炎時,則必須用生理食鹽水及棉花棒直接沖洗,才能將穢物清洗乾淨。

別讓靈魂之窗受傷害

「眼睛是靈魂之窗」,疏忽不得。家長平時應留意寶寶眼睛狀況,當眼睛分泌物過多時,不定時清洗、擦拭,才能讓寶寶「水汪汪」的眼睛明亮又健康。鍾金源說,媽媽在幫寶寶清理眼屎時,力道不宜過大,只要輕輕擦拭就可以了,以免傷害寶寶眼睛肌膚。清潔的工具應選用消毒過的紗布或棉棒,且使用次數以一次為限,另外,應避免在眼睛四周重複擦拭,以免造成寶寶眼睛細菌感染的機會大增。
此外,也要提醒家長,雖然新生兒新陳代謝旺盛,眼屎會較大人多些,但如果有過多、黏稠、紅眼睛等症狀時,最好還是請眼科醫師幫寶寶做眼睛分泌物的細菌培養,檢查出真正的原因,然後對症治療,才不會誤了寶貝眼睛的健康,進而影響視力的發育。

而夏季到了,高溫酷暑下,也正是結膜炎的好發季節,很容易導致寶寶眼屎過多情形,所以父母更應特別注意,才能避免寶寶「靈魂之窗」受到傷害。


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 寶寶為何一直打嗝? 2008-04-11 Page:1/1

打嗝屬於正常生理現象,大部分小寶寶不會感到任何不適;寶寶有此症狀時,家長不妨輕拍寶寶背部,或給予一些溫開水,可減緩打嗝;切勿用無醫學根據的處理方式,尤其是一歲以下的嬰兒,須特別的小心,以免造成後遺症。

寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成,是很常見的情形,原本很短的時間過後會停止打嗝,對寶寶是無害的,長大些會自然緩解,但是若寶寶打嗝時間過長或發作頻繁,多少都會讓〝照顧者〞感覺有點不舒服。

打嗝為常生理現象

打嗝是屬於正常的生理現象,主要是與由腦部經過橫膈神經,到橫膈膜肌肉的這條路徑的任何地方受到刺激有關,由於常在剛喝完奶時發生,原因可能是寶寶常哭鬧或在餵食時吃得太急,而吞入大量的空氣所造成的打嗝;有時如肚子吹到風受寒,或是吃到生冷食物等造成刺激而出現打嗝症狀;其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病,如肺炎有關,或對藥物的不良反應等都有可能。

有些孕婦可能在懷孕第二至三個月時就感覺到,或偶爾由產前超音波,看到寶寶在媽媽肚裡就會打嗝;不過最常發生頻繁打嗝的年齡,還是在剛出生的前面幾個月,而通常在一歲大以前就會改善。

寶寶打嗝的症狀,是由橫膈膜肌肉突然的強力收縮,同時伴隨不自主地關閉聲門而發出〝嗝〞的典型聲音。與大孩子比較,大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適,除非連續過長的打嗝,才會干擾到飲食等正常生活。

輕拍背部及按摩腹部

其實應該是沒有任何可靠的方式來停止嬰兒打嗝,尤其是仍不確定為什麼會發生打嗝。寶寶若無其他疾病而突然打嗝,一般無需作處理,通常打一會兒就可自行停止,除非發作時間較長,連續超過5至10分鐘以上。
如果寶寶因吃奶後腹部脹氣,放下平躺時會打嗝,通常是因為奶洞小,使嬰兒在吸奶的時候,需要很用力吸而吞入太多的空氣,造成寶寶脹氣現象;因此,家長可以在寶寶喝完奶之後,多抱一會兒,輕輕拍寶寶背部,或是輕柔按摩腹部來幫助排氣,可以預防寶寶打嗝及溢奶。

此外,試著少量多餐的餵食法,或餵食後,抱起寶寶幫他拍背加強排氣,餵一點溫開水或以有趣的活動來轉移你或嬰兒的注意力,或許可以改善寶寶打嗝症狀。

注意餵食環境和姿勢

由於剛出生的寶寶神經發育還不太成熟,所以才會經常打嗝,絕大多數不是病,無需過於擔心、驚慌及治療,通常過些時日等寶寶長大後就會自然好轉,一般不會造成影響和後遺症。只有極少見因「胃食道逆流」所造成的打嗝及溢奶,處理方式為勿讓寶寶一次過量的餵食,餵奶後讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣,且半小時內勿讓其平躺,四個月大後可添加米粉或麥粉以增加奶的稠性;更少數的寶寶可能是對牛奶蛋白過敏所引起,可依醫師指示使用特殊配方奶粉。

日常生活中要避免寶寶打嗝,需注意餵食寶寶要在安靜的狀態與環境,千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很凶的時候餵奶。且要有正確的餵奶姿勢,進食時也要避免太急、太快、過冷、過燙,在寶寶打嗝時可用玩具或輕柔的音樂,來轉移、吸引寶寶的注意力,以減少打嗝的頻率,或是讓寶寶在喝奶的中間停一下休息,讓寶寶直立站在你腿上,輕輕地拍他的背,排氣打完了飽嗝可避免連續打嗝。

勿採用無醫學根據的處理方式

雖然目前沒人肯定知道是什麼原因導致嬰孩打嗝,而且打嗝造成的困擾絕對是對父母更多於對嬰孩。解決之道:可不必任何處理順其自然,最終嬰孩的打嗝將逐漸變得較不頻繁。

如果還是覺得需要做某些努力來安慰自己的話,美國小兒科醫學會建議:給寶寶吸吮一些糖水,可能這個方法並不一定成功 ,但至少無害不妨一試。不過如果寶寶頻繁的打嗝,同時併有食慾變差、體重減低或重覆的嘔吐,就應該帶寶寶到醫院做詳細的檢查。

此外特別提醒家長們,有些無醫學根據的處理方式,如服用蜂蜜來治療打嗝或壓眼球等,是不適用於一歲以下的嬰兒,因為蜂蜜中可能含有clostridium botulinum屬的細菌,嬰兒的胃酸不一定有足夠能力可以殺死這些細菌,所以要特別的小心。


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分辨寶寶各種哭泣原因 2008-04-11 Page:1/1

分辨寶寶各種哭泣原因
請相信你的直覺,隨著你對寶寶的了解,你很快就能分辨出各種哭泣的原因....

啜泣:
低聲、抽噎地哭,代表他不太舒服,也許是脹氣,也許是需要移動姿勢,也可能是燈光太亮,試著輕輕搖他,輕拍他的背,或者輕聲安慰他。

疲倦的哭:
這是一種帶著不安的嚎啕大哭,頭會搖來搖去,手還一邊揉著眼睛,這時候試試搖著他入睡,錄下一些規律的聲音放給他聽,例如吸塵器、洗衣機的聲音、鬧鐘聲或流水聲,或者放些蟲鳴鳥叫、輕柔的古典樂等。

肚子餓的哭
這也許是最容易辨認的一種哭聲,比起其他哭聲長,而且會伴隨吸入大量空氣,對於準備進食的寶寶不好,尤其是有腹絞痛問題的嬰兒。隨著他哭得越來越厲害,通常還伴隨吸拳頭、尋乳等動作,就算你一小時前才剛餵過他,他仍有可能是肚子餓了,如果你能先觀察出他的肢體語言,也許就能猜到他餓了,可避免此哭泣階段。

吸引注意力的哭 :
當寶寶突然大哭,而且越哭越大聲時,代表他需要你的注意,試著用手輕輕搖他,或者輕聲對他講話,如果都不管用,檢查體溫和尿布,或者抱起他。
旦寶寶只能在哭泣時獲得擁抱或注意力,那麼他很快也會學到,這是讓你注意他最好也是唯一的方式。如果能讓他隨時都得到你的大量注意力,而不是只有在他哭的時候,你就能克服這種問題,不管你在做什麼,時時抱抱他、和他玩、對他講話、對他唱歌,包括你做家事或進行其他日常活動的時候,他也就不需要用哭來找你。

痛苦的哭
又長又尖銳的哭叫聲,可能還伴隨著全身緊繃、拳頭緊握、眼睛緊閉,如果是腹絞痛,膝蓋還會縮起來。抱起寶寶尋找痛苦來源,如果太熱的話,用涼涼(不要冰的)的毛巾幫他擦一擦,如果還是找不出痛苦的原因,而他又哭個不停,打電話找醫生。

生氣的哭
這種哭聲又尖又長又刺耳,讓人極度不安,寶寶有時還會全身顫抖,可能是受到驚嚇,需要抱抱,即使他同時也不想被抱。這時候請深吸一口氣,維持自己正面與堅強的思緒,用平靜的「噓」聲,跟他講講話、唱唱歌或哼哼哈哈,將有助於讓你自己也平靜。你也可以拍拍他,抱起他搖一搖,甚至搔他癢,或用誇張的臉部表情分散他的注意力等等,抱著他走來走去,或讓他趴在你的肩上,也應該有助於讓他平靜。



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 新手爸媽育兒疑難,15位專家教你養兒育女 2008-04-11 Page:1/1

一、飲食篇

※寶寶餵食

Q. 不同階段的寶寶每天大約要喝多少奶量,營養才足夠?餵母奶及餵配方奶在量上面有差別嗎?

在四到六個月大以前,小寶寶需要多少奶量並沒有標準答案,因為每個嬰兒所需的奶量不盡相同。初生嬰兒都有天生的攝食及成長的本能,媽媽們只要迎合寶寶的生理需求,餓了就餵,不吃就停餵。唯一要注意的是記錄寶寶的生長曲線,只要生長曲線正常,就表示營養的攝取是足夠的。

若有需要,也有簡單公式可供餵食配方奶的媽媽做參考,但僅供參考。體重(公斤)x150c.c.,約為四到六個月大以下的小寶寶每天所需配方奶的總量。而餵母奶則不方便度量,但只要依照寶寶的需求,並記錄生長曲線,就萬無一失了。

四到六個月大以上的寶寶應該開始添副食品,所以,以漸進的方式開始添加副食品才是餵養上應該注意的重點,不需再斤斤計較需喝多少牛奶。

Q. 要如何幫寶寶選擇嬰兒奶粉呢?

媽媽首先須有「母奶最優」的基本觀念。所有的一般嬰兒配方奶粉無不以母奶為模仿逼近的目標。所以,凡是衛生署核淮上巿的一般嬰兒奶粉,其配方成份皆大同小異,只要小寶寶吃了腸胃無礙,選任何一個廠牌都行。

至於其他的特殊配方奶粉,則是為了配合少數嬰兒的特殊體質,或是特殊病理階段需要而設的,如:不含乳糖奶粉、水解蛋白奶粉、早產兒專用奶粉、元素奶粉…等。這些必須在醫師的指示下才需考慮選用。

※副食品

Q. 寶寶多大可以開始吃副食品?

一般說來寶寶可從滿四個月大開始添加副食品。但是,如果寶寶有明顯的過敏體質,或者有明顯的過敏體質家族史的話,可將副食品的添加延後到滿六個月大之後才開始添加,以免誘發、或者強化寶寶的過敏體質。

Q. 皮膚過敏的小孩,有什麼不能吃的東西嗎?

首先要先確認是否真有皮膚過敏的現象,再來則要了解皮膚過敏的原因是否來自食物,因為環境因素,如塵蹣也會造成皮膚過敏。
在食物引起的過敏部分,牛奶蛋白質會導致二到五%的嬰兒過敏,是最常見的嬰兒過敏疾病。除了牛奶之外,雞蛋、黃豆、乾果、魚、小麥和花生等也很容易引起過敏。
所以過敏嬰兒必須完全餵母乳六個月,如果母乳不夠,只能以水解蛋白奶粉代替,且水解蛋白牛奶應吃到一歲以上。等到寶寶六個月後再添加副食品,而且只能採用輕度過敏食物(如先由試米粉開始)。高過敏的補充食物如一般無水解配方奶粉、蛋、魚、黃豆、麥粉、花生等,只能在一歲以後再吃。

二、母乳篇

※寶寶方面

Q. 早產兒可以餵母奶嗎?

母乳是所有嬰兒,包括早產兒及生病的嬰兒,最好的食物,早產兒在不同的週數會遇到的問題不同,有些寶寶可能需要以胃管進食,奶水應放於空針筒內經重力流入胃內,當寶寶有吸吮動作且會吞嚥,並且狀況穩定時,母親可以試著直接讓寶寶吸奶,這可幫助他發展吸奶和消化的能力。早產兒媽媽應在產後儘早開始擠奶(產後六小時以內),要維持奶水充足應該經常擠奶-約三小時一次,一天至少八次。

Q. 如何察覺寶寶已經吃飽了呢?

A. 尿濕測試:如果寶寶只有吃母奶並且一天小便至少六次,就表示奶量是足夠的。
B. 體重測試:每一至二個月量一次體重,一個健康的嬰兒一個月約長0.5至1公斤,或每週至少125公克。
C. 寶寶吸吮飽了會自動鬆開嘴巴,並且看起來滿足而舒適。

※母乳本身

Q. 母奶可以餵多久?

美國小兒科醫學會建議至少要餵到六個月,因為母奶可以提供新生兒最好的營養,也毋須再特別其他營養品,理想的狀況是能餵到一歲,而世界衛生組織也建議寶寶應完全哺餵母乳六個月,並應持續哺餵母乳到兩歲以上。六個月以後,母乳無法完全滿足寶寶的營養需求,則必須開始添加副食品。
餵食母奶的時間並沒有上限,若媽媽能接受,寶寶也想繼續喝的話,不必特別禁止。同時不必擔心喝母奶較久的小孩會過度依賴母親,因為小孩只要長大就不會一直黏著媽媽。

Q. 母奶量不夠怎麼辦?如何刺激母乳分泌?

這樣的情況通常是暫時性的,原因是可能媽媽剛開始上班了、居家環境改變、寶寶或媽媽生病、媽媽本身過於勞累、月經恢復了、與先生及其他家人、工作夥伴的關係、工作的壓力,這些都會影響媽媽的情緒。媽媽的情緒會直接影響乳汁的製造及影響噴乳反射,所以授乳的媽媽應保持心情愉快,若可以,增加讓寶寶吸奶(尤其是晚上),或上班時擠奶的次數,或可嘗試所謂發奶的食物,一般約數天就可恢復奶量。
寶寶通常在兩週、六週及三個月大時,是生長較快的階段,寶寶成長增快時,對營養的需求自然增加,媽媽只要寶寶想吃時就餵他母乳,幾天後奶水就會趕上寶寶的需求了。
應建立餵母奶不只是媽媽一個人的事情,家人必須協助媽媽處理其他的事情,讓她可以專心餵奶。

三、健康篇

※皮膚

Q. 寶寶前胸後背長滿疹子怎麼辦?

寶寶常患的疹子有許多種,其中可發在軀幹的包括痱子、蕁痲疹、濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、病毒疹、藥物疹、疥瘡…等,種類繁多。其中痱子可經由保持寶寶身體的涼爽通風以及痱子粉、痱子膏的使用而獲得改善;其他則鑑別上較困難,應帶寶寶至皮膚科,經由專科醫師的診斷以獲得最正確的治療,最好不要自行購買成藥使用,因為寶寶皮膚脆弱,不當的用藥會使病灶惡化或使診斷更加困難。

Q. 寶寶皮膚癢怎麼辦?

寶寶常見的皮膚癢原因包括乾燥及其他皮膚疾病。乾燥性皮膚炎一般使用溫和的沐浴乳、減少沐浴次數及使用保濕乳液即可獲得改善,不應使用消毒殺菌配方沐浴乳,因其可能使乾癢情形更嚴重。其他皮膚疾病則應至皮膚科就診,以獲得正確診斷。

※發育

Q. 寶寶的坐姿要不要特別糾正,讓她隨便坐會不會影響骨骼發育呢?

這得視寶寶骨骼的發展狀況來決定。基本上,就算是六月個的寶寶,也祇能勉強坐起來,還沒辦法坐的很穩,此時就要糾正寶寶的坐姿,言之過早。若要調整坐姿,應該等寶寶一歲之後比較適合。盡量別讓寶寶跪坐,容易得到O型腿。
此外,10個月以內的寶寶,也不應該讓他坐學步車。先讓寶寶在地上爬,整個手腳協調的發展比較好,也能刺激腦部發育。學步車只有腳的運動,刺激不足,寶寶做學步車行走時,也經常有意外狀況發生,很危險。

Q. 讓寶寶吃維他命會造成他身體上的負擔嗎?

寶寶6個月以前的營養光靠母乳就可完全補充,甚至連水都不用喝。6個月以後就需要添加副食品,諸如果汁、果泥、菜泥、肉泥或是稀飯等等。因此,生活中就可攝取的維他命,其實沒必要讓寶寶吃,除非是有特別需要的早產兒。水溶性維他命攝取太多可由身體自然排泄,但脂溶性維他命吃太多的話,就會積在體內產生中毒現象。

四、生活篇

※情緒&教養

Q. 寶寶一定要人家抱著睡,一放到床上就醒了怎麼辦?

假如寶寶已經養成要人家抱著睡的習慣,則照顧者可以抱著寶寶躺到床上一起睡,等寶寶睡熟了之後,再行離開。同樣的,也可以將照顧者的衣物捲成小枕頭讓寶寶抱著睡。要改變寶寶的睡覺習慣需要花多一點時間,採用漸進式的方法,一步步建立起寶寶的安全感之後,就ok了。

Q. 小朋友不喝水怎麼辦?

如果寶寶不願意喝水,就先讓他運動一下,消耗水分,等他口渴了,知道口渴是怎樣的感覺,自然會喝水。此外,照顧者也要做好榜樣,讓寶寶喝水時,自己也要跟著喝,讓寶寶有學習模仿的對象,也讓寶寶知道他和大人是處於公平對等的地位,大家渴了都要喝水。
此外,如果寶寶已經可以吃副食品,照顧者也可以用新鮮果汁或養樂多等乳酸飲料,加開水沖淡之後給寶寶喝,導引他自發性喝水的意願。

Q. 要如何戒掉寶寶愛吃手指的壞習慣?

寶寶愛啃手指,一般是因為口腔期沒有得到滿足,當沒有安撫奶嘴可以吃的時候,最方便的就是啃自己的手指。寶寶愛吃奶嘴主要是為了安全感,不見得是想吃東西,這也是奶嘴之所以叫「安撫奶嘴」的原因。因此,當寶寶奶嘴吃不夠,進而養成愛吃手指的壞習慣時,要解決的不僅是吃手指這檔事,更重要的是建立寶寶的安全感。
因此,建議適當的給予寶寶安撫奶嘴吸吮,滿足寶寶口腔期需求,基本上,奶嘴吃到一歲半都還ok。其次,如果寶寶可以吃東西,也可以弄一些固體食物讓他咬。或者,也可以帶寶寶做一些小肌肉的運動、或是幫寶寶按摩,讓他情緒放鬆一點。
當寶寶到一歲半才真的需要戒掉奶嘴。此時,照顧者可以用暗示手法,讓寶寶知道奶嘴不可能隨時都有,例如奶嘴咬壞了、掉到馬桶裡臭掉了等等。讓寶寶沒有時間或機會想要吸奶嘴,盡量把不吃奶嘴的時間拉長。



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