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【聯合報╱編譯莊蕙嘉/綜合六日外電報導】

 

 

醫師宣導餵母乳獲得一項更有力的支持;科學家已發現和哺育母乳有直接關連的基因,且在嬰兒出生後頭幾個月餵母乳,小孩的智力發展更佳。

 

研究員發現,喝母乳的孩童平均智商比喝牛奶的孩童高出六至七分,且有九成喝母乳的孩子體內的FADS2基因較為活躍,可有效利用脂肪酸,使其轉化成對腦部發展有益營養成分。

 

倫敦國王學院的科學家研究英國及紐西蘭共三千二百名孩童後發現,喝母乳的孩童平均智商比喝嬰兒配方奶粉的孩童高,但僅限於FADS2基因較為活躍的九成孩童;對於FADS2不活躍者則沒有顯著影響。

 

【2007/11/07 聯合報】


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據1-6個月嬰兒的發育特點,生活習慣可以從以下幾方面進行教育和訓練。 
 
  1、生活要有規律 
  嬰兒經過了新生兒期對外界生活環境的適應,根據他的生理活動規律,形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動、休息、哺喂、排泄的節律和秩序,這時就要在他的生活內容和順序上給予科學的安排,形成一種合理的生活制度,培養嬰兒每日有規律的生活習慣。 
 
  (1)保證嬰兒有充足的睡眠時間:嬰兒一晝夜睡眠時間:第1個月爲20-22小時;第2-3個月爲17-18小時(白天睡4次,每次1.5-2小時);第4-6個月爲16小時-17小時(白天睡3次,每次2-2.5小時)。 
 
  (2)根據嬰兒的消化規律安排哺乳時間:第1-2個月兩次哺乳之間隔3-3.5小時,每晝夜6-7次;第4-6個月兩次哺喂之間相隔3.5-4小時,每晝夜共5-6次。 
 
  (3)每次覺醒後應有進行活動的時間;睡醒後、餵奶前,安排做體操及活動量大的活動;餵奶後安排活動量小的活動。每次活動持續時間:2-3個月的孩子爲1-1.5小時,4-6個月的孩子爲1.5-2小時。 
 
 (4)嬰兒生活順序可按照睡眠後哺喂,喂哺完後活動(即睡--吃--玩)。 
 
  2、培養良好的睡眠習慣。 

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幾乎所有的年輕父母都知道,寶寶的生長髮育需要糖、蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質,但許多年輕的父母並不知道,寶寶在生長髮育過程中,還需要另外一種特殊的"營養物質"--觸摸。

  觸摸與愛撫的神奇作用

  美國邁阿密大學醫學院的研究人員曾做過這樣的試驗:每天給早產兒進行45分鐘的按摩,10天后,接受按摩的早產兒體重比其他早產兒增加47%,睡眠也得到了改善,性格變得更加活潑。到了8個月之後,他們顯出了較好的智力和肢體能力。尤其引人注目的是,接受過按摩的早產兒脫離暖箱的時間,比不接受按摩的早產兒平均提前6天。

    美國芝加哥的另一所育嬰院裏,起初由於缺乏保育員而採用自動喂奶裝置,每天到一定時間就給嬰兒"灌"牛奶。結果這些嬰兒整天睡在床上,死亡率很高。後來增加了保育員,並且規定每天要把孩子抱起來喂奶,還要多次地抱起他們邊拍邊走。從此以後,嬰兒的死亡率便大大降低了。

  加拿大蒙特利爾兒童研究中心的研究人員也發現,母親摟抱嬰兒時間的長短對孩子日後的智力發育有著重要的影響。

  這就是觸摸與愛撫的神奇作用!

  因為觸摸能刺激寶寶體內分泌更多的激素,其中最重要的是生長激素,因為生長激素的水準直接關係到一個人的生長髮育。此外,觸摸還能誘發分泌另外一些激素,這些激素可以促進營養成分的吸收,使寶寶保持良好的營養狀態。

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現在的孩子沒有耐性是眾所周知的,動不動就耍脾氣,同小朋友們打架,缺乏耐性時,遇到很小的困難就會放棄。
判斷孩子的耐性指數
1.做事不能有始有終。
2.任性。
3.經常容易哭。
4.情緒易激動,很難預測他們會幹什麼。
5.吃飯時愛動。
6.看電視時一會坐著,一會站著。
7.不能堅持玩一個玩具,而是拿拿這個,碰碰那個。
8.自私,只關心自己。
9.咬手指甲。
10.神經敏感、神經質或經常感到不安。
11.情緒不穩定,變化無常。
12.所做的事與年齡不相稱。

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該吃多少?
學者指出,嬰、幼兒先天就會依自身的飽飢感及食物熱量,自行調整攝取量,父母若採「填鴨式」的飲食方式,不但破壞孩子總熱量的平衡,養成錯誤的飲食習慣,常因此種下孩子日後肥胖的因子。

台灣師範大學家政教育學系教授林薇在「兒童正向健康研討會」中報告指出,人類的行為是漸進的,二至五歲是飲食習慣養成的關鍵期,將影響未來生活。有研究發現,胖小孩的父母通常對於飲食控制較為嚴格,常強制小孩進食的時間、份量,較瘦的小朋友則通常依自己內在的生理需求決定是否進食。多吃不等於健康,如何均衡攝食,才是大學問。

國外研究發現,五歲以下的嬰、幼兒會依食物的濃度、熱量,自行調整攝食量,以維持一定的總熱量,例如餐前先給小朋友吃一塊高熱量的蛋糕,則小朋友便會自行減少食物種類、份量,但嬰、幼兒並不具有均衡飲食的觀念及能力,往往選擇喜歡的高糖、高鹽食物,使攝食熱量足夠,但品質不佳。

有些小孩有偏食習慣或排斥新食物,父母要有耐心,讓他多接觸、嘗試,便能改變其對食物的偏好。建議父母以身作則,多提供孩子健康的食物,並讓孩子參與買菜、烹煮過程,讓孩子產生參與感,進而喜歡各種食物。

寶寶熟睡時,是否需要把他吵醒來餵食?
不需要。以我們大人自己的感受來講,睡眠是最舒適的感覺,正在熟睡之際被吵醒了,即使是山珍海味的食物也是無胃口的,況且寶寶目前所需要的是睡眠休息而不是要吃。寶寶肚子要是真正餓了,自然會醒來要吃的,所以只要是寶寶成長發育的還算正常,就算少餵幾次奶也無妨,寶寶如果睡過了吃奶的時間,就順勢將餵奶時間拉長,切勿於睡醒後再追補先前所沒餵的奶量。自然的餵食趨向是年齡愈長,餵食次數愈少,當然每次的量是要逐漸增加的,在兩三個月大的幼兒,每天只要餵食五次左右即可了。

熟睡中喝奶的壞處
熟睡中喝奶的遺害深遠,原因如下列:

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台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師黃丹青指出,通常滿月之後的嬰兒,因奶量開始快速增加,加上食量較大,但是相對胃容量小,發生溢奶機率將大大提升,加上此時嬰兒食道和胃賁門連接處的括約肌尚未發展成熟,讓胃與食道的交界處較鬆弛,尤其嬰兒多食用液態食品,容易從胃內反流出來,造成溢奶。

另外,由於嬰兒胃容量較小,若是吃完奶後,出現哭鬧、咳嗽或扭動身體等動作,會使腹腔壓力上升,因而將胃中的奶水擠壓出來,也是溢奶原因之一。

黃丹青表示,雖說溢奶是嬰兒期常見現象,但約等到孩子4~6個月大時,肌肉發展逐漸成熟,情況就會慢慢減緩,父母無須過度擔心,卻務必了解「如何改善」和「緊急處理」溢奶狀況。

大多數嬰兒的溢奶情況不會太嚴重,但也有案例會因嚴重溢奶,而導致嬰兒營養攝取不足,她提醒父母,假如幼兒每個月的體重無法增加0.5~1公斤,建議可挑選低溢奶奶粉供幼兒飲用。 

吐奶vs.溢奶

黃丹青醫師指出,原則上,吐奶和溢奶都是牛奶從胃跑到口腔的過程,差別只是在於「量」以及「速度」不同。


改善溢奶4大重點

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正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現,父母應該高度重視。 

症狀一:嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。
專家提醒:可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,並伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等現象

症狀二:嬰兒夜間睡覺前煩躁,入睡後全身乾澀,面頰發紅,呼吸急促,脈搏增快,超過110次/分。
專家提醒:這預示著嬰兒即將發燒。應該註意嬰兒是否有感冒症狀或腹瀉症狀,另外注意給他補充水分。如果嬰兒真有發燒症狀出現,即應採取酒精擦拭等物理降溫方式。

症狀三:嬰兒睡眠時哭鬧,時常搖頭、抓耳,有時還發燒。
專家提醒:嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應該及時檢查嬰兒的耳道有無紅腫現象,皮膚是否有紅點出現,如果有的話,及時將嬰兒送醫院診治。

症狀四:嬰兒睡覺時四肢抖動。
專家提醒:這一般是白天過度疲勞所引起的,不必擔心。需要注意的是,嬰兒睡覺時聽到較大響聲而抖動是正常反應;相反,若是毫無反應,而且平日愛睡覺,則當心可能是耳聾。

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【文/楊雅馨;採訪諮詢/臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長 蘇麗蘋;攝影/江建勳】 

造成寶寶哭鬧的原因有很多,對新手父母而言,要學會辨別寶寶哭鬧的緣由,的確不是件簡單的事,臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長蘇麗蘋如此說道。不過,蘇麗蘋護理長緊接著表示,若父母平時能多用點心思,還是能夠辨別寶寶哭鬧的緣由,進一步安撫寶寶哭鬧情緒。

寶寶哭鬧的N種原因

造成寶寶哭鬧的原因有很多,對新手父母而言,要學會辨別寶寶哭鬧的緣由,的確不是件簡單的事,臺北醫學大學附設醫院產後護理之家護理長蘇麗蘋如此說道。不過,蘇麗蘋護理長緊接著表示,若父母平時能多用點心思,還是能夠辨別寶寶哭鬧的緣由,進一步輕鬆安撫寶寶哭鬧情緒。 

PartⅠ生理篇

寶寶.肚子餓

身為新手父母的你,一定要記得寶寶每次喝完奶的時間;一般來說,喝母乳的寶寶,若上一餐有喝飽的話,距離下一餐的餵食時間約2~3小時左右,至於,不是喝母乳的寶寶,距離下一餐的餵食時間則約3~4小時左右。

 

寶貝你的小寶寶

當寶寶喝完奶,約莫2~3小時後,寶寶也差不多將上一餐消化完畢,因此,這時候寶寶哭,代表寶寶可能餓了,此時,你可以這樣做—

Step1:先檢查尿布,若尿布濕時應先換尿布。

Step2:洗淨雙手,再餵食寶寶。

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當胎兒還在母親的懷裡時,身體中最先發展出來的器官,既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。因此,專家們常戲稱『眼睛』是腦的分公司

眼睛雖然在胚胎發育過程中是如此早,但嬰兒在出生後直到孩童期間,眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行,而視力發展也隨著年齡的不同而有不同的視覺狀況。通常寶寶的視力一直要到四歲才能達到正常的標準,一直要到12歲左右視力發展才會完全穩定,達到最佳狀態。

幼兒和世界的第一次接觸,就從眼睛開始!
80%以上的外界資訊都從視覺中獲取,沒有好的視力,人是無法獲得良好的學習。

由於許多視力問題在兒童發育初期就可發現,並可得到良好的治療或矯正效果。

而未被善待或忽視的視力問題,不但剝奪兒童看清世界的權利,也會影響他們

學習認知的能力及人格發展和社會文化的適應性,身為父母者,對於兒童視力

發展的知識,擁有基本正確的認知,是非常重要的
!

新生兒(Newborn)

寶寶剛出生時,對光線就會有反應,但眼睛發育並不完全,其視力發展是漸進式:

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成長配方奶粉,讓寶寶頭好壯壯?

8月是國際母乳月。當廣告大力促銷添加各種營養素的配

方奶粉時,難道母乳不好嗎?

文.林貞岑

2005/08 康健雜誌 81期


堅持餵母奶的宜芬,每次看到成長配方奶粉廣告時,持續餵母乳的信心就會動搖。

廣告中宣稱六個月後母乳營養不足,應該選擇添加各種營養素的成長配方奶粉,才能讓寶寶長得更好更聰明。

望著廣告中白白胖胖的寶寶,宜芬擔心自己母乳量不足、營養素不夠,寶寶會輸在起跑點上。

而且自己工作忙碌,沒時間擠奶,母乳量日益減少,改成隨手沖泡的嬰兒奶粉確實比較方便。

然而,事實真是如此?

嬰兒奶粉營養比例比量重要

母乳中含有超過百種的營養素,足以提供嬰兒生長所需。其完美的營養比例,至今仍是專家學者公認最好、最適合嬰兒的黃金配方。

所謂最好的嬰兒奶粉,正是以母乳為藍圖,愈接近母乳成分愈好。

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親子育兒網~大整理 2008-01-21 Page:1/1

BabyHome 寶貝家庭親子網
bbh親子網提供懷孕及育兒資訊、親子相簿及親子日記, 還有不錯的親子討論區。
網站:www.babyhome.com.tw

BBK 童心部落
提供育兒部落格,包含討論區、Blog及拍賣等服務。
網站:www.baby-kids.tw

台灣母乳協會ㄋㄟㄋㄟ共和國
提供母奶經 驗、餵哺知識及交流討論等內容。
網站:www.breastfeeding.org.tw/forum/discuz

媽媽寶貝
提供懷孕百科、育兒資訊、嬰幼兒產品交流及雜誌訂購等。
網站:http://www.mamibaby.com.tw/

BabyDJ婦幼網
提供懷孕及育兒資訊、婦幼百科、寶寶相簿、醫師諮詢、嬰童用品等。
網站:http://www.babydj.com/

嬰兒與母親雜誌
雜誌回顧,出版刊物,諮詢,相關網站,優生保健,夫妻生活,孕婦,讀者園地。
網站:www.baby-mother.com.tw

CombiBaby

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了解3歲以上的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

3歲以上的孩子是開始社會化的階段,父母除了要瞭解孩子在5力的發展歷程外,更要以開闊心胸觀察並接納孩子不同的人格特質。

成功潛能要均衡發展,因材施教很重要
3歲的孩子是最活潑、好動的階段,若你是性格嚴謹的父母,可能會對這樣的行為模式感到不適應而加以制止,於是你的孩子便「不敢」在你面前表現出活潑的天性;反之,有些孩子卻是太安靜內向,父母此時應該多鼓勵他們多活動,多跳躍、多攀爬,多玩雙手走路等遊戲。此外,這個階段的孩子可培養他們閱讀的好習慣,並多與他玩文字遊戲(如講故事比賽等)。常和孩子對話,他便會從中模仿「成人式」話語,可增加他的語文字彙能表達力喔!

培養生活自理能力,學習獨立
而在生活力上,也許你因為疼愛孩子而想幫他代勞一切事情,但別忘了你幫他做越多,孩子就越慢學會獨立!因此請讓孩子多練習基本的生活自理能力,熟能生巧,慢慢的他可以自己獨立完成許多事,如己吃飯、穿脫衣服、洗澡、如廁等。在成長力上,多鼓勵孩子發揮好奇心及幻想力,並在隨時給予鼓勵,可以激發孩子正向學習的態度。親愛的爸爸、媽媽,您現在是不是很清楚該怎麼教導你的3歲寶貝了呢?

爸媽免緊張,讓孩子大膽放手做!
案例:
奇奇,今年3歲半,在家排行老大,最喜歡各式各樣的玩具車和剛滿10個月大的妹妹。奇奇高興起來常會用力的抱緊妹妹,但是這個「熱情擁抱」卻讓媽媽有點緊張,所以即使正忙著做家事,眼睛的餘光都會隨時注意兩個孩子的一舉一動。

媽媽常會在奇奇靠近妹妹的同時,忍不住用大聲而溫柔的語調提醒奇奇:「奇奇愛妹妹,要輕輕的抱抱!」好動的奇奇便會放慢動作輕輕的拍拍妹妹,或立刻跑回角落玩自己的玩具,媽媽緊張的心情也才能放鬆下來。

同時照顧兩個小孩,是件考驗體力和腦力的工作。為了陪伴孩子們渡過只有一次的寶貴童年,在妹妹出生前,奇奇的媽媽就辭去穩定的工作,花了將近一年的時間透過看書、上網或和親友討論教養子女的各種撇步與秘訣。有時候還有朋友笑她太緊張,但她自己卻深刻體認到:兩個孩子的個性和特質完全都不同,所以即便自己看了很多書,請教過很多人,但實際應用在孩子的身上,還要懂得「隨機應變、因材施教」才行。

哥哥主動幫妹妹洗奶瓶
「你相信嗎?我們家哥哥會幫忙照顧妹妹?!我現在也同意只要成人願意讓孩子自己動手做,他進步的空間會超出我們的想像,」媽媽興奮的和朋友分享自己育兒的親身經驗時這麼說道。

再舉個平常的例子:平時兩個孩子都要我看著,只能利用妹妹睡覺的時間整理房間。上個月有一天,突然聽到流理台有流水聲,我趕緊放下手邊的事過去查看,發現奇奇站在板凳上在洗奶瓶,我忍住想罵人的念頭,站在廚房外面看到奇奇模仿我洗奶瓶的每個步驟,雖然他的衣服已經濕透了,可是認真而專注的模樣,卻讓我不忍心打斷他,就在他快完成時我悄悄的走回房間等他。

收尾工作也不馬虎
果然,過了不久,奇奇跑進房間告訴我:「媽咪,奶瓶洗好了,我們來休息吧!」「哥哥好厲害哦,誰教你洗的呢?」

「看媽咪洗就知道了呀!可是衣服濕濕的,怎麼辦?」奇奇的表情從驕傲變成無辜,害我忍不住想笑。

幫他換好衣服以後本來打算去「收拾殘局」,可是進了廚房即發現令我感動的情景:奇奇早已經把洗好的瓶子和瓶蓋分開來放進蒸奶瓶的機器裏,還按了啟動按鈕呢!流理台上的水有擦拭痕跡,只留下2條濕透的布放在流理台上……

媽咪心得
看到孩子的模仿能力這麼強,我這才意識到奇奇已經3歲多了,有些事應該試著讓他自己去嘗試。所以現在只要奇奇要求自己來,只要是不危險的事,我就放手讓他自己去做,並從旁觀察;等到他開口要求幫忙時,才給予提示或協助。自從開始這樣做之後,不僅奇奇愛生氣的性格改變了不少,我自己也好像多了一位小幫手,覺得自己好像和孩子一起成長了呢!

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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 了解2歲-2歲11個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

兒童滿2歲以後進入了語言學習的爆發期,這一年開始表達力好的寶寶能夠反應快速的應用以往聽過的字詞設法組合成為句子,有時候父母親會意外發現寶寶好像突然變得很會講話似乎長大了不少,但實際上這個年齡寶寶語言表達力還不成熟,寶寶和父母親講話的時候對於許多字詞的意義其實並不了解,也還不能用結構完整的句子來表示自己的意思,所以如果父母親不懂寶寶想要什麼,就會引發寶寶的情緒反應以哭鬧或生氣來表示。

為了讓寶寶養成良好的品格力,在父母親和寶寶講話時要耐心的為寶寶講清楚,良好輕鬆的情緒氣氛可以讓寶寶願意積極的和別人溝通,大人良好的語言示範對成長中的幼兒是最好的學習模仿對象,父母親也要從小開始教寶寶學習禮貌、主動關心別人以及願意與人分享的好習慣。

學習力上,許多父母親會希望寶寶從小養成良好的閱讀習慣;以兒童發展的過程來看2歲寶寶的學習是屬於「感覺動作期」的,和寶寶生活有關的事物寶寶學起來會比較輕鬆,如果可以讓寶寶看到具體的物品、用手去觸摸體驗一下才能加深印象,所以2歲的寶寶並不是像大人一樣安安靜靜才能學好的。只要了解這個原則,媽媽會發現日常生活當中的機會教育才是啟發寶寶學習力的最好時機。

在成長力上,由於2歲多的寶寶需要大量的感覺經驗所以會有爬高爬低或跳上跳下的行為出現,可是基於安全或空間小的理由寶寶這些活潑好動的行為在照顧者的眼中可能是比較不安全的,如果父母親想培養寶寶具有健康佳、學習佳的100%成功潛能,適量的運動和體能活動就不可缺少。

生活力方面,善用此時寶寶正值觀察力和模仿力強的敏銳期,正可以培養寶寶內在主動的獨立性格,父母親可以早些放手讓寶寶練習自己吃飯、穿脫鞋襪、收拾玩具……如果父母親能將這些活動引導成為好玩又有趣的親子遊戲來進行,您會發現寶寶可以做到的事情真不少呢!

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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了解1歲至1歲11個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

成長力
寶寶滿周歲以後能夠平穩走路、會蹲下去撿玩具,可以控制身體的動作之後,接著寶寶會變得更聰明也更有自己的想法,成長力明顯進步不少。

生活力
由於自我意識的提高,1歲以上的寶寶會開始有自己的意見與喜好,想要自己吃飯、自己脫鞋……甚至模仿成人的動作,這些行為反應都在告訴爸爸媽媽─他想要練習做一個獨立、有生活力的孩子。

學習力
1歲半之前,是寶寶語言學習的重要時期。爸爸媽媽可以從日常生活中的活動,啟發寶寶的語言能力和智能發展,教導寶寶認識生活環境中常見的人和事物,漸漸地透過視覺、聽覺的整合反覆練習,寶寶能夠認識更多的字詞、累積豐富的字彙,聽覺的理解能力和模仿成人說話的動機也會更強。您會發現寶寶即使還說不清楚,但是己經可以聽懂大人簡單的指令。

身心健康、智能發展正常的寶寶隨時隨地都在觀察、模仿和學習,所以無論在遊戲活動或用餐時間,都是培養寶寶均衡發展100%潛能的好機會,千萬不要認為寶寶年齡小而阻止他的練習喔!

寶寶在學會走路之後,活動範圍加大,認知能力也隨之增進,因此寶寶也逐漸有思考能力與記憶力,而且有保存物品的觀念懂得翻開物品找東西,這就是學習力啟動的開始。

品格力
此外,寶寶的情緒表現也開始明顯,不高興時也會發脾氣及哭鬧,而且開始有恐懼感,害怕看醫生與嘗試新活動,爸爸媽媽要耐心給予適當的誘導與鼓勵,因為親子間建立安全感和信賴感是培養未來良好品格力的基礎。

表達力
1歲開始,正是寶寶發展語言表達力的開始。要使寶寶語言發展正常,爸爸媽媽要多發揮耐心,例如與孩子說話時,除了句子要簡短,速度也應盡量放慢,並在話尾留一段空檔,讓孩子有機會講話或重覆,以增加孩子說話的能力。不管孩子的發音是否正確,都應專注傾聽並鼓勵孩子自己說,隨時以正確的文法示範給孩子聽,並耐心回答孩子的問題。

至於語言發展速度,雖然因人而異,但大致來說,身心健康的寶寶,只要受到足夠的語言刺激,語言發展速度就會比較快;反之,長期生病或是語言刺激不夠的寶寶,語言發展速度就會比較慢。性格較外向活潑的寶寶,語言發展速度會優於內向害羞的寶寶;與父母互動較多的寶寶,語言發展能力也會比較好。若是家長發現孩子到了2歲還是不會開口說話,3歲還無法說出短句或是語音含混不清,應盡快就醫檢查。

資料提供:優兒大腦科學培育中心



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了解9-12個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

大寶寶在9至12個月期間經歷「爬→站→走」3個重要的動作發展階段,好奇心增加、反應也變快了;能夠爬行後更顯得精力充沛、活動力增強。所以父母應在安全範圍內提供充分的遊戲和活動,讓寶寶可以透過視覺、觸覺、聽覺和身體操作的遊戲活動,累積足夠的感官經驗。遊戲和運動不但能增進身體的協調能力,也能讓大腦細胞的結構產生活化作用,進而幫助寶寶的智能發展。

在寶寶9至12個月階段,父母親應該多了解孩子各方面應有的發展指標,包括:大動作、精細動作、語言發展、認知發展及社會情緒,我們稱之為成功潛能之5力發展,父母親可根據每一力的發展加以刺激及教養孩子。

寶寶可以獨立坐穩或移動身體以後,有些寶寶會開始運用聲音或動作來吸引別人的目光,希望家人過來和他一起玩;大部份的寶寶對沒看過的玩具或物品會充滿好奇心,這階段多數的寶寶會用手去把玩或拿進口裏咬,其實寶寶就是利用視覺和觸覺來認識新的事物,如果在安全的範圍下可以讓寶寶把玩各種物品,也是鼓勵寶寶建立主動、積極、樂觀的品格力。

在成長力上,可藉由爬行遊戲促進寶寶的身體兩側協調能力,當寶寶能夠站穩以後就要鼓勵寶寶扶著沙發或軟墊練習走路。

學習力強的寶寶大約在9個多月以後就具有模仿能力,平時照顧者可以放慢動作並且告訴寶寶「媽媽在擦桌子」或「這是奶瓶,媽媽用奶瓶奶泡牛奶給你喝」,經常用這種方式重覆示範給寶寶看,寶寶就能對曾看過或聽過的物品留下深刻的記憶。

多數的寶寶會想要自己拿湯匙吃東西,只要每天讓寶寶坐在固定的位置上,準備安全的碗和湯匙讓寶寶練習吃米糊或半固體食物,相信不久以後父母親就能發現小寶寶也具有獨立的生活力。反之,如果我們擔心寶寶弄髒而不讓寶寶自己吃,這樣寶寶手指頭的控制能力練習的機會就少了!

在表達力方面,由於寶寶在學會說話前就會有獨自的想法和需求,除了要常對寶寶說話增加語言理解能力,照顧者也要鼓勵寶寶用豐富的表情和聲音、動作來和別人互動溝通。在寶寶學講話這段時期,記得要讓寶寶看著媽媽的講話時的嘴型,多讓寶寶學習吞嚥和咀嚼的動作有助於口腔唇舌動作的協調能力,可以讓寶寶發音更準確。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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了解7-8個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

在7-8個月階段,父母親應該多了解孩子各方面應有的發展指標,包括:大動作、精細動作、語言發展、認知發展及社會情緒,我們稱之為成功潛能之5力發展,父母親可根據每一力的發展加以刺激及教養孩子。

5力均衡發展 開啟幼兒潛能
以表達力來說,孩子在此階段是開始會說爸爸、媽媽的時候,平時應讓多跟孩子互動以正確發音講「爸爸」、「媽媽」,並且多和孩子講話,因為此時正是孩子模仿講話的階段。

就品格力而言,孩子品格的養成絕對與父母有非常正面的相關,父母除了以身教做良好示範外,也要以開闊的心胸接納孩子可能與你不一樣的個性,不要以自己的個性要去塑造孩子跟自己一樣的性格;在此時多跟孩子微笑,當孩子生氣不愉快而哭時,要跟他解釋並且理性的開導他,讓他知道為什麼,而不是一味禁止他哭。

在生活力上,此時仍以餵食為主軸,訓練孩子獨立自己吃東西是重點,多給孩子獨立吃東西的機會,如此多加練習,孩子的自我餵食技巧就會愈加熟練。

在學習力上,多鼓勵孩子爬行,當父母在旁邊時,可多提供機會讓孩子練習自己坐,平時多採趴姿讓孩子玩玩具來取代仰躺的姿勢,簡單的說,讓孩子適當地活動比躺在床上或限制孩子行動更好。

此外,在成長力上,別忽略主動性及注視能力的培養訓練也很重要。

7至8個月的寶寶在動作發展上,已經可以坐著用雙手把玩東西了,任何新奇的活動對發育中的寶寶來說,都是促進大腦刺激和學習發展的機會。雖然這時候的寶寶還不會開口說話,但是細心的照顧者一定可以發現寶寶能用靈活的雙眼和豐富的表情,揮動著他的雙臂來和訴說他的心情。

發自寶寶內心的聲音:
我喜歡動手去探索和學習,我想成為一個聰明有學習力的寶寶。
我喜歡自己拿東西吃,我想成為一個獨立有生活力的寶寶。
我愛看著爸媽的臉,聽他們和我說話,我想成為一個自信有表達力的寶寶。
我愛出門散步、和鄰居揮揮手,我想成為一個適應強有成長力的寶寶。
我喜歡敲敲打打,讓大家為我拍拍手,我想成為一個樂觀有品格力的寶寶。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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 了解3-6個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

4個月大寶寶,需要大量經驗促進感統發展
寶寶4個月大以後,手指抓握的力量會進步很多。寶寶開始會伸出手或腳去玩弄懸掛在床上的玩具,如果爸爸媽媽在寶寶的附近發出聲音,寶寶也會好奇的轉頭過去看;在寶寶練習翻身和坐的這段時期,也正是寶寶親身參與100%潛能發展計劃的好機會哦!

大量生活經驗累積,促進感覺統合發展
對4~6個月大的寶寶來說,大部分的東西都是陌生而新鮮的。媽媽經常可以看到寶寶會用手抓握住任何可以拿到的東西,然後放進嘴巴來咬一咬,您知道這樣的動作對寶寶發育中的大腦很重要嗎?

以感覺統合發展的過程而言,寶寶在出生後就需要大量感覺經驗,無論是視覺、聽覺、觸覺、肌肉關節覺和前庭平衡覺,這些都需要透過遊戲和活動來累積足夠的經驗,因為不同類型的遊戲活動,可以使大腦各個功能區域的腦細胞突觸產生連結,使寶寶將來成為反應快、學習力強的孩子。

開發寶寶5項成功潛能,挑戰光明未來
雀巢營養中心秉持百年來在嬰幼兒方面的專業知識及研究心得,為您的孩子們推出增進學習及健康的潛能計劃,幫助寶寶們一方面獲得雀巢食品所提供的充分營養,另一方面運用潛能發展的教育方案,在家從親子遊戲中增進成功潛能的發展,讓孩子具備有品格力、學習力、生活力、表達力、成長力這5項成功潛能,建立快樂與自信,迎接未來人生的各種挑戰!

表達力: 語言學習依照「聽→說→讀→寫」的順序來發展,因此在培養表達力方面,雖然寶寶還不能開口說話,但是爸爸媽媽平時應多跟孩子互動,讓寶寶能夠從成人們講話的表情、聲音和語調來學習,所以豐富的聽覺經驗是培養寶寶表達力的第一步;而家庭和諧歡樂的氣氛,更是爸爸媽媽以身教和言教培養寶寶良好品格力的基礎。

生活力: 在生活力上,滿4個月大的寶寶要開始補充副食品了。因為除了提供均衡營養以外,增加寶寶吞嚥和咀嚼的能力,可以幫助寶寶口腔肌肉與唇、舌的協調控制能力,這對寶寶以後講話時發音咬字的準確度有相當程度的關係。臨床上就發現許多語言發展不佳的孩子,是因為在嬰兒時期副食品添加和學習吃固體食物的時間上慢了許多,所以媽媽應該在4個月以上開始就開始使用湯匙來餵哺寶寶。

學習力: 在學習力上,可多提供機會讓孩子練習自己坐著玩,平時多採用趴著的姿勢讓孩子玩,因為抬頭的動作可以促進腦幹的發展,能夠適當地活動的寶寶,會比被限制行動或缺乏遊戲刺激的寶寶發展得更好。

成長力: 在成長力上,當寶寶主動發出聲音想引起家人注意或者想要媽媽擁抱時,如果能夠及時給予回應,這樣不但可以鼓勵寶寶主動性的活動,也能提供更多的觸覺刺激。

資料提供:優兒大腦科學培育中心


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 了解0-3個月的寶寶 2008-05-16 Page:1/1

寶寶的反射能力是指針對特定刺激的非自主性反應,沒有選擇性地,只要感受到刺激就會出現動作。由於寶寶的中樞系統尚未發展完備,所以當他們誕生時,老天爺也賦予他們許多反射能力,用來自我保護並適應這個環境,有些甚至是日後更複雜的行為的基礎。

當該有的動作沒有出現、或者是過了該消失的時間卻依然繼續著,便可能是身體機能產生問題,需要進一步檢查。反射很少是嚴重問題的徵兆,疾病一定還會伴隨其他主要症狀,醫生不會因為寶寶的某個反射出現異常就輕易推斷,所以爸媽不用太過擔心。有時候寶寶精神不濟、注意力轉移,或多或少也會影響他的表現。爸媽請把反射當作是對寶寶成長更進一步的瞭解吧!

攸關生存:呼吸、眨眼、吸吮和吞嚥反射
寶寶天生的反射動作,有些攸關生存,有些則沒什麼顯著功能,其中和生存息息相關的是:呼吸、眨眼、吸吮和吞嚥反射。除了吸吮和吞嚥反射會在日後消失並轉變成自主行為,呼吸和眨眼都是終身具備的反射動作。

呼吸反射:重複地、有節奏地吸氣和呼氣,功能是提供身體氧氣和攜出二氧化碳。這是每個寶寶必備的能力,有些新手父母夜半醒來,聽不見寶寶任何聲響,甚至還會緊張地觀察寶寶肚子有沒有一上一下認真的呼吸,以確定他安然無恙呢。

眨眼反射:和大人一樣,當強烈光線照射或者異物靠近眼前時,眼皮會迅速閉上,保護眼睛。

吸吮和吞嚥反射:當寶寶還在子宮裡,他就會自動地吞嚥羊水,出生後,將任何類似乳頭狀的東西(媽媽的乳頭、奶嘴、甚至是大人的手指頭),放進寶寶嘴裡,他都會做出吸吮動作。喝奶時,則是吸吮和吞嚥反射同時進行。
另一個與哺餵相關的反射動作,是尋乳反射:當寶寶的臉頰被碰觸的時候,他會將頭轉向那一邊並張開嘴巴。看著他們渴望地張大嘴巴並滿足吸吮的模樣,爸媽的心總是漲滿溫柔和慈愛,不過這個可愛的動作無關乎生存,寶寶誕生3~6個月之後,會漸漸地消失。

為日後發展奠基:抓握、爬行反射
抓握和爬行反射,在寶寶剛出生時便已經具備,約莫3~4個月後消失,過一段時間又出現,成為有意義的自主行為。反射消失代表神經系統的發展向前邁進,原本屬於脊髓反射的動作,演變成可以靠大腦意志控制的有意圖的行動。由於自主性抓握出現和抓握反射消失的時間點相近,所以抓握反射的消失並不如爬行反射般地明顯,通常在寶寶9~10個月大卻還不懂得放開手裡的東西,才敲出警鐘。

抓握反射:當手指或者其他物品放在寶寶的掌心時,寶寶的手指會向內靠攏,將東西握住,這是刺激寶寶的觸覺、探索世界的重要途徑。餵奶時,有時候爸媽會發現寶寶很熱情地抓著大人的衣服,那是因為寶寶的掌心感受到刺激使然。抓握反射能力的消失,象徵著神經發展很正常,自主的抓握動作開始取而代之,爸媽可以觀察到寶寶反被動為主動,好奇地抓取伸手所及的有趣物品,並於半歲左右逐漸懂得放手、換手。如果指著9個月寶寶手中的球說:「給媽咪」,寶寶會懂得放手遞過去。
爬行反射:當寶寶腹部朝下趴著,用手在寶寶的一邊腳掌施力,寶寶的手臂和兩腳會呈現韻律性地運動,像爬行一樣,但在3~4個月時便消失。6~7個月左右,再次出現類似爬行的自主動作,這時爸媽如果放個讓寶寶感興趣的玩具在前方,寶寶就會奮力地手腳並用,試圖拿取,8個月以後就能掌握匍匐前進、甚至是爬行的技巧。

【本文選自《學前教育雜誌》2008年3月號】


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認識寶寶的五大癖好 2008-01-13 Page:1/1

認識寶寶的五大癖好
吸拇指、往嘴裡塞東西、要人抱、戀物、堅持固定的行為模式
不少寶寶有重複及固定性的行為舉動,包括有事沒事吸吮大拇指、將東西往嘴裡塞、總是喜歡父母親抱著、出門時一定要有心愛的玩偶陪伴等等,這些行為在在讓爸媽們感到好奇甚至產生困擾,有鑒於此,我們整理出寶寶最常見的五大癖好,幫助爸媽們了解這些癖好的原因何在以及解決的方法!

癖好1:喜歡吸吮大拇指
  寶寶在子宮內就已經有吸吮的動作,出生之後,0到1歲的寶寶會經歷口腔期,在這個階段中,吸吮的動作能使他得到滿足與快樂,這幾乎是每個寶寶都會經歷的過程。

癖好2:喜歡將東西往嘴裡塞
口腔期的慾望
  著名心理學家佛洛伊德的性心理發展期分為五個階段:口腔期、肛門期、性器期、潛伏期、兩性期。其中第一階段的口腔期發生在0到1歲的寶寶,在這個時期,嬰兒會有一種慾望,必須從吸吮、咀嚼中獲得滿足,因此他們喜歡將各種東西都放到嘴裏吸吮。

癖好3:戀物
  寶寶喜歡舒服的感覺,因此會常常撫摸柔軟的東西,或是讓寶寶感到愉悅的物品,而寶寶也會特別喜歡這些物品。但爸媽們很可能並不知道這些物品對寶寶的意義。

癖好4:非做不可的固定動作、姿勢或行為
  特定的動作和姿勢,是寶寶做某件事之前的一個儀式,經過這個特殊的儀式,寶寶就會覺得很安全。在寶寶成長過程中,或許會出現許多的固定姿勢或動作,而最常發生的就是喝奶姿勢以及如廁行為。

癖好5:總是要人抱
  抱抱永遠不嫌少!寶寶讓爸媽抱著時可以聞到爸媽身上的香味,感受到爸媽的愛,從抱抱中,寶寶和父母之間流動著愛意。

何謂依附關係?
  這是發展心理學家Ainsworth的理論。依附關係是由照顧者和孩子共同互動產生的,依附關係良好的寶寶,與母親在一起時,把母親當做「安全堡壘」,敢主動地去探索陌生環境;當母親離開時有哀傷的表情,但當母親回來時則露出欣喜,並尋求與母親身體上的接觸。

若是寶寶與照顧者的依附關係不良,與照顧者的關係可能會有以下兩種類型:
1.「焦慮/抗拒型」:這類孩子常留在母親身邊,很少去探索環境;當母親離開時則有非常苦惱的反應,當母親回來時卻出現矛盾情緒,他雖然對母親很生氣,但仍想要試著接近母親,不過若母親試著與他有身體接觸,他則加以反抗。

2.「焦慮/逃避型」:當母親離開時,孩子只有少許不悅,母親回來後,他則掉頭不理睬,逃避與母親的接觸。

對策:
1.找出寶寶要人抱的原因:這些原因可能是寶寶累了、餓了、或是不想走了,因此爸媽帶寶寶外出時也應注意是不是到了寶寶平常休息的時間,若寶寶真的需要休息,則可視情況抱抱寶寶或是休息一下。若寶寶感到腳酸,則應注意寶寶鞋子的舒適度,挑選適合寶寶的鞋子才能減輕寶寶的負擔。

2.建立良好的親子互動:爸媽可以告訴寶寶:「你可以再多走幾步,再過十分鐘我再抱你唷!」利用循序漸進的方式引導寶寶自己走路。走了一段路之後也可給予寶寶獎勵,讓寶寶用正向的態度去面對走路這件事情。父母若怕寶寶太累,也可以改用手牽著寶寶的方式,或是休息一下再繼續走,父母的支持鼓勵是安撫寶寶最有效的方式。

3.保持良好依附關係:寶寶若是和爸媽們依附關係不良,就必須思考和爸媽之間的關係是否出了問題,爸媽應該給予寶寶安心的感覺,讓寶寶充滿安全感,才能再去面對外在的世界。

結語
  跨文化研究發現,不管在哪個文化,這個年紀的寶寶幾乎都會有這些癖好,而寶寶會有這樣的習慣也是自然產生的,爸媽不必太過憂慮和緊張。在寶寶成長的過程中,爸媽可以和寶寶一起共同學習,把這些癖好當作是寶寶成長過程中自然的歷程,並接受它們,同時多加強一些親職的技巧來幫助寶寶加以戒除。假以時日,在爸媽們有原則、並加以堅持且有耐心的陪伴與教導下,寶寶的癖好應會慢慢減少而終至消失

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0~3歲腦力鍛鍊法 2008-04-11 Page:1/1

聰明才智是可以在後天加以鍛鍊的!腦機能的日本最高權威─久保田 競先生在其著作中介紹了各種鍛鍊頭腦的習慣,以及會使腦力衰退的習慣,他也表示,父母親若不刻意鍛鍊小孩的大腦,那麼小孩的大腦發育就會不好。本刊特別摘錄書中鍛鍊零到三歲嬰幼兒腦力的方法,讓爸媽養出聰明寶寶!

在二○○四年時,有一份利用MRI (核磁共振影像)調查「大腦成熟」所得到的最新相關資料被發表。這是一份追查從五歲的孩子成長到二十歲成人期間,大腦皮質是如何增加其厚度(=如何成熟)的資料。這是利用MRI針對同一個人,持續進行了十五年的調查。

透過這個資料我們發現,人類到五歲之前,大腦第一○區的成長就完成了。所謂的第一○區指的是解決複雜的分支課題(細節問題)時,會相當活躍的區域,並且只有人類才擁有的大腦領域之一。也就是說,從零歲到三歲就應該要讓第一○區發達到最佳狀態。

所以,此時必須重視以下三點──(1)讓小孩子嘗試解決各種複雜(可能的話讓他們處理分支課題)的事情;(2)讓他們學習「積極地停止做某些動作」;(3)鍛鍊他們的Working Memory(暫時記憶)。這些全都能夠促進大腦裡包含第一○區在內的前額葉聯合區的發達。

最糟糕的是父母總是顧著看電視、打柏青哥,不照顧小孩子。完全將小孩棄之一旁不顧、不理會小孩。只要小孩一哭鬧,就只會敷衍著說:「好啦!乖喔!快睡吧!」還個很糟糕的看法,就是認為不會哭鬧的小孩子是乖小孩─這些都是無法讓小孩大腦發達的養育方式。

此外,忙碌的父母親會將小孩托給保母照顧,但是必須要注意的是,有很多保母都希望小孩子不會哭鬧,這樣帶起來比較輕鬆。所以,父母親最好能夠多花點心思和時間,親自好好照顧小孩會比較好。

出生後幾個月的嬰兒平常醒著的時候都是在學習。所以,記得要隨時隨地讓他們看看東西、跟他們說說話、讓他們做做運動、聽聽音樂等等,透過這些事情讓嬰兒接受一些高興快樂的刺激。不斷重複讓他們接受這些相同的刺激,就能夠強化神經細胞的聯結,所以「不斷重複」很重要。

簡單的說就是,如果讓小孩的大腦接受多樣化又愉快的刺激,那麼他們的大腦就會更發達。如果能在這個時期讓小孩大腦內的突觸增加的話,他們就會是頭腦很好的小孩,所以這段時期是身為父母親應該更努力多花點心思的時候。

簡單又具體的幼兒大腦發達法

接下來就更具體地為大家介紹教育嬰兒的方法。

讓寶寶看人臉或玩具

首先,請先練習讓小孩能夠認真地盯著父母親的臉或是玩具看。要一邊對小孩說:「我是媽媽喔!」「我是爸爸喲!」「這是熊寶寶喔!」,同時要確實地讓小孩子看見父母親的臉,或是拿給他們看的玩具(對剛出生的嬰兒而言,十幾公分的距離是能夠讓他們看清楚的距離)。如此不但能夠訓練他們記住父母親長相或玩具等等的記憶力,此外也可以讓他們知道每個東西都有名字。

餵母奶前先告知寶寶

餵母奶的時候,也應該先讓他們看見母親的乳房,並跟他們說:「喝ㄋㄟ ㄋㄟ囉!」之後再開始餵他們喝奶。如果小孩喝得很好,記得要讚美他們喔!因為「一接受到別人的讚美,前額葉聯合區就會更加發達」。這是在嬰兒一出生之後就會立刻出現的效果。

讓換尿布是件愉快事

同時也要記得教他們記住「積極地停止某動作」。如果他們做到「積極地停止某動作」的話,也記得要好好讚美他們喔!但是,記得不要勉強嬰兒做會讓他們感到不愉快的事情。換尿布的時候,不要讓他們感到「換尿布」是一件討厭的事情,而是要他們記住這是一件很舒服的事情。所以替他們換完尿布之後,記得搔搔他們的腳底等等,做些會讓他們感到高興的事情。

視力發育完全後練習單手拿東西

出生六個月後,當他們的視力發育完全之後,記得試著讓他們做一些用單手拿拿東西、丟丟東西、放下東西等等的動作。如果他們做到了,記得給予讚美。此外,因為小孩子會把東西拿到嘴巴裡作確認,所以請拿可以讓他們放入嘴巴的東西做這些練習。

幫寶寶在床上翻身

當他們躺在床上,開始東張西望的時候,就可以試著幫助他們翻身,如此一來他們就會記住如何自己翻身玩耍了。而當他們開始會站、會走路的時候,只要有保護者在身邊,就可以讓他們練習上下樓梯、或是倒退走路等動作。

六個月後固定作息時間

出生六個月之後,就應該定下他們的起床和就寢的時間,吃飯和大小便的時間也要一定,讓他們漸漸習慣生活作息時間。

訓練手部能力&學習運動

此外,六個月左右就應開始訓練他們練習使用湯匙。如果這個動作沒問題了,再繼續讓他們練習拿筆畫東西等動作,以訓練他們會使用更精細的東西。讓他們學習運動的時候,剛開始應先示範給他們看,等到小孩有意願自己嘗試的時候,就應該讓他們試試。如此一來,他們的鏡像神經元就會開始運作,中腦皮質邊緣體系也會開始活動,突觸的聯結也會變得更容易。

進行社交性的練習

一歲半左右起,可以加入讓他們透過和朋友玩耍、交談等社交性的練習。一邊想像對方的心思,一邊進行溝通的話,能讓前額葉聯合區的活動更活躍、更發達。

這個時期最重要的就是「要讓他們動用到全身、盡情玩耍」。

透過Working Memory觀察並提升嬰兒的腦力

關於訓練嬰兒們的Working Memory的方法,首先可以先和他們玩「Peekaboo」(雙手遮臉)的遊戲。先做一些可以逗嬰兒開心的表情之後,用雙手將臉遮起來,再放開雙手並露出和之前做的一樣的表情。最好能夠讓小孩子笑,因為「笑」可以促進前額葉聯合區的發達。

遮住臉的時間先從一秒左右開始,當嬰兒習慣這個時間之後,再慢慢地一秒一秒的延長,一直試到遮臉時間為十秒左右。透過這個遊戲,遮住時的表情則會成為嬰兒的暫時記憶。此外,也可以利用玩具來做這個訓練。先讓嬰兒看過玩具之後,再用手帕將他們的臉遮住五到十秒左右,接著拿開手帕之後再讓他們看見玩具。將這些暫時記憶加入他們的日常生活中,就能夠提升他們的思考能力。

根據美國的調查數據顯示,暫時記憶的平均維持時間長短是,出生後六個月為五到六秒,之後每個月都會增長一秒,出生十個月之後就有十秒左右的暫時記憶了。當然這僅是指大腦在未經過訓練之下的調查數據。參考這個數據來調整玩「Peekaboo」的遊戲時間應該是不錯的吧!

只要經過訓練,暫時記憶維持的時間就會慢慢地加長。所以如果六到十個月的嬰兒玩這個遊戲的持續時間比這個平均值長,那麼就可以說這個小孩的頭腦比一般小孩來得好。

而想要了解這一點的話,可以用下列的測試方式。譬如拿一些嬰兒非常感興趣的玩具給他們看,之後再用布等工具將玩具蓋住。此時讓小孩子等上一段時間之後,對小孩說:「把布拿開看看吧!」接著就讓小孩自由進行下一個動作。此時,如果小孩子自己把布拿開,並拿到玩具之後,他就會記得玩具這個東西的存在感。如果這個動作完成之後,試著再將玩具放到另一個地方,接著把新舊兩個地點都用布蓋住,經過一段時間之後,再和上一次一樣跟小孩說:「把布拿開吧!」之後讓他們自由進行下一個動作。如果小孩能夠一次就正確掀開放有玩具的那塊布,那麼就表示他已經確實記住這個玩具的物體了。

也可以利用另外一個方法。先讓小孩子看見我們將糖果放入兩個倒蓋著的其中一個碗裡之後,再讓他們指出藏有糖果的那個碗。如此利用一些能夠引起小孩興趣的有趣方法,若他們猜對的話,記得要好好的讚美他們一番。

就算是零歲(未滿一歲)的小孩,當他們開始搖搖晃晃開始學走路之後,就可以訓練他們記住放玩具的地方,或是讓他們整理玩具,這些對大腦的訓練也是好的。訓練他們將玩完的玩具放回原來的地方(在這之前,父母親要先示範幾次給他們看)。如果他們真的做到了,一定要記得給予讚美,之後每天都要重複做這些練習。

能夠確實做好一個動作的話,這個暫時記憶的時間自然而然就會延長。如果不訓練,時間就不會增長。相反的,只要加以訓練,每個人的暫時記憶的時間都會延長。儘可能利用各式各樣的東西,透過遊戲的方式來訓練小孩們的暫時記憶。
若能藉此提高Working Memory能力,就能夠期待他們將來成為擁有高度決策力、判斷力、思考能力的成人,而且陳述記憶(能夠用語言說明的記憶)的能力也會提升。

如何將嬰兒培育成不隨便發怒的成人?

此外,如果想要將小孩培育成不隨便發怒的成人,那麼就應該從嬰兒時期開始給予「NO-GO」(積極地停止某動作)的訓練。基本上,當他們做到「積極地停止某動作」,就該給予讚美。譬如說:當他們老是愛在牆壁上塗鴉的時候,就要教導他們應該畫在紙上。這個時候如果只是大聲吼罵,這就是不對的,應該要告訴他們:「不可以畫牆壁喔!」同時,如果他們真的能做到不畫牆壁的話,就應該極力讚美他們說:「好棒喔!」這是很重要的。

也就是說,應該要像這樣同時教導他們「積極的做某些動作」和「積極地停止做某些動作」這兩件事情才對。如此一來,他們就能夠同時將這兩件事情牢牢記住。

此外,雖然之前提到「笑」可以幫助大腦的前額葉聯合區發達這一點,但事實上如果能夠讓他們感受到喜怒哀樂等所有的情緒變化是最好的。這個時候最重要的是要了解嬰兒的情緒,同時要用行動來讓嬰兒了解父母親理解他們想要表達的事情。

當嬰兒在哭泣的時候,他們會透過不同的哭泣方法來表達自己想傳達的訊息,所以父母親應該要努力地去理解他們所要表達的訊息。只要仔細注意他們哭泣方法的不同處,一定就能夠理解他們想要傳達的訊息。相反的,當嬰兒在笑、在表達喜悅的時候,我們也要跟著他們笑、跟著他們感到高興。同時也要讓他們看到父母親開心的表情。如此一來,嬰兒就能夠學習觀察父母親在想什麼、想要做什麼了。給予嬰兒這種立即反應、訊息的話,也就會有助於他們大腦的發展。

利用鏡像神經元讓嬰兒變成聰明的運動高手

在教育嬰兒或是小孩的時候,還有一點是很重要的。那就是(我不斷重複提到的)要讓他們嘗試做任何事情、讓他們模仿,不要只是一味地說:「你要這樣做!」應該要常常刺激嬰兒的鏡像神經元,自己親自示範給他們看。透過遊戲,由父母親示範幼兒們想要做的事情。

如此一來,他們就能夠很容易的透過模仿做到這些動作。如果想讓小孩成為足球選手,就可以親自示範踢足球的動作給他們看,或是讓他們看電視上的足球賽的轉播都可以。之後再給小孩子足球,讓他們實際觸摸球、踢踢球。所有的運動都是透過這種方法和順序來練習的。

此外,還必須讓嬰兒記住語言才可以。這個時候最重要的是,當父母親在和嬰兒說話的時候,應該要和嬰兒面對面,認真地看著嬰兒說話才是。就算是給予命令的時候也一樣,一定要看著嬰兒的臉直接對他們說才可以。這麼做嬰兒才能快速的記住這些話。絕對不可以只是從遠處說:「不可以那樣做喔!」

靠近並看著嬰兒的臉說話,如此不但能夠清楚地將自己的意思傳達出去,同時當你給予「不可以這樣做喔!」的命令時,也能夠更清楚地看見嬰兒的反應。要讓嬰兒清楚的看見爸爸媽媽生氣、高興的表情,這樣嬰兒的前額葉聯合區才會發達。此外,要讓幼兒們確實做出回應。如果他們能夠確實給予回應,那麼就應該看著他們的臉,並以笑臉回應。

附帶說明一點,雖然這些動作無法讓他們在三歲左右以前做到,但是只要再經過一段時間之後,小孩就會擁有能夠理解「對方想要做什麼事情」的能力了。如果父母親能夠將到目前為止所提到的訓練都一一做到的話,那麼就能夠培育出鏡像神經元發達、又能清楚了解別人想法的小孩了。

在此,除了在一剛開始時所提到的(1)讓小孩子嘗試各種複雜(可能的話讓他們處理分支課題)的事情;(2)讓他們學習「積極地停止做某些動作」;(3)鍛鍊他們的Working Memory這三點之外,還要再加上第四個重點,那就是(4)刻意訓練鏡像神經元系統。

不管是Working Memory也好,鏡像神經元系統也罷,這些都是從嬰幼兒時期就開始活動的腦內系統。這兩項都是和大腦內的最高中樞系統有關的機能,因此要讓嬰兒能夠從零歲開始就使用這兩個系統,父母親就應該在這方面下一番功夫才是。

讓寶寶看父母親的臉可以訓練他記住父母親長相。
讓寶寶動用到全身、盡情玩耍對鍛練腦力非常重要。
六個月後,應固定寶寶吃飯、大小便等生活作息時間。
讓寶寶「笑」對鍛鍊頭腦也有幫助。


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